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教你完美泡发干海参

教你完美泡发干海参

微体兔

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网上的各种泡发步骤好繁琐,看不懂怎么办?别着急,微体兔特别整理出四大步骤,海参完美泡发方法一目了然!
主料
干海参适量清水适量

教你完美泡发干海参的做法,共8个步骤

教你完美泡发干海参的做法图解1

1/8. 将干海参放入盛有纯净水的容器,浸泡24-48小时,每12小时换水一次。

教你完美泡发干海参的做法图解2

2/8. 泡发后的海参从尾部至头部沿腹部中线剪开。

教你完美泡发干海参的做法图解3

3/8. 取出海参的内筋。此步骤可以不用去,因为考虑海参的内筋在烹饪的时候很容易脱落,而且有些比较讲究的方法是内筋单独吃,所以取出了内筋。

教你完美泡发干海参的做法图解4

4/8. 取出海参的沙嘴。

教你完美泡发干海参的做法图解5

5/8. 清洗海参内杂质。

教你完美泡发干海参的做法图解6

6/8. 将洗净的海参放入盛满纯净水的锅内,大火煮开后小火再煮10-20分钟,熄火后待其自然凉透,直至全部煮软。

教你完美泡发干海参的做法图解7

7/8. 煮好的海参拿出自然凉透,用手捏,如果感觉还是发硬的话再换纯净水煮5分钟左右。

教你完美泡发干海参的做法图解8

8/8. 将海参放在盛满纯净水的容器内,继续浸泡24-48小时,每6-8小时换一次水,即可食用。

小窍门

1、将泡发好的海参放入冰箱冷藏室,可放入冰袋或冰块保鲜,这样会让海参发的更大个,建议一周内食用完。
发制用水:最好是蒸馏水,其次是纯净水、矿泉水、自来水。
2、泡发、煮制的器皿:可以用不锈钢容器、电饭锅、玻璃器皿、高级陶瓷容器、暖水瓶等,要保证清洁,不能沾油盐。
3、海参泡发数量:根据食用的人数、每日食用个数而定,以一周食用量为准。每次泡发的海参应保证3-5天内食用完,以确保海参的外观、口感、口味及营养。
4、泡发好的海参保存:可以用保鲜膜一个个裹好,放在冰箱内冷冻,也可以放在冰水中,覆保鲜膜,置于冰箱保鲜层,每1-2天换一次水。

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营养信息

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  • 教你完美泡发干海参热量78 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物2.5 克
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