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蒜蓉粉丝蒸青口贝

蒜蓉粉丝蒸青口贝

食品造型师Henry

食品造型师Henry

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这是一道简单易学的菜肴,味道鲜美,外形美观,今天我就和大家分享一下这道菜肴的制作过程!
主料
青口贝1千克粉丝2捆大蒜8瓣
适量蒸鱼豉油5茶匙白糖少量
少量彩椒少量柠檬1个
辅料
适量

蒜蓉粉丝蒸青口贝的做法,共5个步骤

蒜蓉粉丝蒸青口贝的做法图解1

1/5. 青口贝洗净后加盐和柠檬汁腌制十分钟,

蒜蓉粉丝蒸青口贝的做法图解2

2/5. 红绿辣椒切碎,大蒜切成碎备用!

蒜蓉粉丝蒸青口贝的做法图解3

3/5. 锅里放入适量油放入蒜末小火炒至金黄色,

蒜蓉粉丝蒸青口贝的做法图解4

4/5. 将炸好的蒜和蒜油和粉色拌一起,加盐豉油调味后浇在摆好的青口贝上,上锅蒸六分钟即可

蒜蓉粉丝蒸青口贝的做法图解5

5/5. 蒸好的青口贝取出撒上彩椒碎,锅内烧热油至八成热倒入青口贝表面即可!

小窍门

蒜不要炸的太焦,火力不能大,小火慢炒!

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营养信息

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  • 蒜蓉粉丝蒸青口贝热量2224 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质59.3 克
  • 碳水化合物245.8 克
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