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田七海马汤-汤店

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汤店

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在南方田七海马汤被认为是促进小孩子长高的一道秘方口味鲜香又滋补也难怪它能成为主妇们的心头好自家做的香菇滑鸡比外卖好吃了不知道多少倍吃完肉用汤汁拌上米饭感觉可以多吃好几碗呢
主料
田七适量海马适量
辅料
红枣适量枸杞适量

田七海马汤-汤店的做法,共13个步骤

田七海马汤-汤店的做法图解1

1/13. 枸杞 红枣 田七用清水浸泡片刻

田七海马汤-汤店的做法图解2

2/13. 瘦肉切成小块

田七海马汤-汤店的做法图解3

3/13. 干锅煸海马煸出香味即可

田七海马汤-汤店的做法图解4

4/13. 所有食材连同姜片一起放入炖盅

田七海马汤-汤店的做法图解5

5/13. 倒入矿泉水

田七海马汤-汤店的做法图解6

6/13. 加适量食盐

田七海马汤-汤店的做法图解7

7/13. 保鲜膜密封后放入电炖锅炖煮三小时

田七海马汤-汤店的做法图解8

8/13. 鸡肉斩件

田七海马汤-汤店的做法图解9

9/13. 香菇去蒂切片

田七海马汤-汤店的做法图解10

10/13. 红枣切片

田七海马汤-汤店的做法图解11

11/13. 将切好的鸡肉 香菇 红枣装入一个大碗
加入适量食盐 耗油 白胡椒粉 香麻油 老抽 水淀粉
搅拌均匀

田七海马汤-汤店的做法图解12

12/13. 倒入盘中
在表面撒上一层姜丝
大火蒸十分钟

田七海马汤-汤店的做法图解13

13/13. 出锅后淋上少许生抽
撒一把葱花

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营养信息

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  • 田七海马汤-汤店热量41 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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