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制作河南烩面胚子

制作河南烩面胚子

子霖妈妈

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主料
面粉两小碗少量适量
食用油适量

制作河南烩面胚子的做法,共7个步骤

制作河南烩面胚子的做法图解1

1/7. 拍的有点晚了,就说一下吧,盐是和面的时候放进去的,面和的稍微硬点,吃着有劲道,这是醒好的面,

制作河南烩面胚子的做法图解2

2/7. 分成面剂子,

制作河南烩面胚子的做法图解3

3/7. 把面剂子揉成小面团,准备小擀面杖。

制作河南烩面胚子的做法图解4

4/7. 小面团一个个擀平了,烩面胚子的形状就出来了。

制作河南烩面胚子的做法图解5

5/7. 开始抹油装盘子,要两年都抹油,少量的油就行了。

制作河南烩面胚子的做法图解6

6/7. 已经抹好油的胚子,烩面胚子已经完成了。

制作河南烩面胚子的做法图解7

7/7. 加上保鲜膜,再醒上2-4个小时,就可以下锅了。

小窍门

面醒的时候一定要醒好了再做。
如果家里没有保鲜膜可以用干净的,食品袋,只要别凉着胚子就行。

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营养信息

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  • 制作河南烩面胚子热量1618 千卡
  • 脂肪101.4 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物75.2 克
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