| 主料 | ||
| 金针菇100克 | 黄瓜1根 | 芝麻少许 |
| 食用油适量 | 食用盐适量 | 味极鲜适量 |
芝麻黄瓜金针菇的做法，共3个步骤
1/3. 黄瓜切丝备用
2/3. 金针菇撕开备用
3/3. 1??.锅中放水烧开，放金针菇抄一下，放入凉水盆里抄一下
2??.锅中放油烧热改小火放入芝麻翻炒，芝麻熟后放入黄瓜丝翻炒
3??.放入金针菇，食用盐，味极鲜翻炒，如果将要干锅就放入少量水翻炒即可，出锅
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吃麻黄100克，热量236千卡
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吃味极鲜100克，热量76千卡
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吃芝麻100克，热量517千卡
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