| 主料 | ||
| 毛蛋适量 | 孜然粉适量 | 辣椒面适量 |
香煎毛蛋的做法，共4个步骤
1/4. 将煮熟的毛蛋剥去外壳。 煮毛蛋的教程在上个菜谱里
2/4. 剥好了备用
3/4. 热锅倒油转小火，将毛蛋煎制金黄色即可。
4/4. 盛出根据自己口味撒一些孜然粉和辣椒面。也可以放些黑胡椒。 根据自己口味创意哈
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| 主料 | ||
| 毛蛋适量 | 孜然粉适量 | 辣椒面适量 |
1/4. 将煮熟的毛蛋剥去外壳。 煮毛蛋的教程在上个菜谱里
2/4. 剥好了备用
3/4. 热锅倒油转小火，将毛蛋煎制金黄色即可。
4/4. 盛出根据自己口味撒一些孜然粉和辣椒面。也可以放些黑胡椒。 根据自己口味创意哈
吃孜然粉100克，热量162千卡
相当于漂流32分钟消耗的热量...
吃毛蛋100克，热量176千卡
相当于钢铁厂工作22分钟消耗的热量...
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