| 主料 | ||
| 纯开水150毫升 | 红茶包2包 | 三花淡奶30毫升 |
| 果糖10毫升 | 阿华田半帽勺 | 奶精粉2帽勺 |
原味奶茶的做法，共3个步骤
1/3. 开水掸茶包入味，茶汁待用
2/3. 其余配料一并放入杯中用奶昔机搅拌至出现极少泡沫出现即可
3/3. 没有奶昔机也可以用咖啡机蒸汽打发
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| 主料 | ||
| 纯开水150毫升 | 红茶包2包 | 三花淡奶30毫升 |
| 果糖10毫升 | 阿华田半帽勺 | 奶精粉2帽勺 |
1/3. 开水掸茶包入味，茶汁待用
2/3. 其余配料一并放入杯中用奶昔机搅拌至出现极少泡沫出现即可
3/3. 没有奶昔机也可以用咖啡机蒸汽打发
吃奶茶100克，热量52千卡
相当于性生活40分钟消耗的热量...
吃果糖100克，热量306千卡
相当于有氧运动67分钟消耗的热量...
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