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玫瑰奶茶

玫瑰奶茶

我的吃货老婆59

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冬天女性朋友喝点什么?一杯玫瑰奶茶让您抵御严寒,又排毒养颜,真是不错的选择!
主料
牛奶300毫升叶酸菊粉10克
辅料
红茶5克桂圆3颗红枣4颗
玫瑰花适量

玫瑰奶茶的做法,共14个步骤

玫瑰奶茶的做法图解1

1/14. 准备所需材料,见材料表。

2/14. 将红茶、红枣、玫瑰花、桂圆处理干净。

玫瑰奶茶的做法图解3

3/14. 将牛奶倒入奶锅中。

玫瑰奶茶的做法图解4

4/14. 将桂圆去壳处理。

玫瑰奶茶的做法图解5

5/14. 桂圆倒入奶锅中。

玫瑰奶茶的做法图解6

6/14. 红枣用剪子剪开,这样做的目的是更容易入味。

玫瑰奶茶的做法图解7

7/14. 将剩余的红枣、红茶、玫瑰花倒入奶锅中。

玫瑰奶茶的做法图解8

8/14. 浸泡半小时以上。这样做的目的是让各种食材的香味渗入到牛奶中!

玫瑰奶茶的做法图解9

9/14. 然后加入叶酸菊粉,叶酸菊粉主要是有很强的排毒通便的功效,可以让肠道中的有益菌大量繁殖,非常适合长期便秘的人群。而且其中富含叶酸、维生素等多种微量元素!在欧美等国都是推荐人们每天摄入的!

玫瑰奶茶的做法图解10

10/14. 搅拌均匀

玫瑰奶茶的做法图解11

11/14. 用小火煮茶,这个过程急不得,要慢慢的熬,让红茶、桂圆、红枣和玫瑰的香味充分释放出来。这样奶茶的味道才更丰富!

玫瑰奶茶的做法图解12

12/14. 将熬制好的奶茶用滤网过滤。

玫瑰奶茶的做法图解13

13/14. 这样一杯玫瑰奶茶就做好了,每天一杯真的排毒养颜,而且面色红润有光泽。

玫瑰奶茶的做法图解14

14/14. 您也不放试试这么好的一杯玫瑰排毒奶茶吧!朋友用我的这个方法喝了一段时间皮肤好了很多,而且感觉很肠道很舒服,排毒效果棒棒哒!

小窍门

1、一定小火慢慢熬制,这样可以让各种食材的原始味道渗入到奶茶中,味道很香醇!
2、叶酸菊粉也可以熬制好以后最后加入。

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营养信息

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  • 玫瑰奶茶热量47 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质6.81 克
  • 碳水化合物3.4 克
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