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祛斑淡斑养颜果蔬汁

祛斑淡斑养颜果蔬汁

米西了

米西了

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香菜是一种比较常见的植物,香菜中含有丰富的维生素以及矿物质等等营养物质,受到了很多人的喜爱。香菜通常都是被人们作为调料装饰菜肴,那么你是否知道香菜还有祛斑的功效呢?

香菜还具有一定的食用价值,香菜有一定的助消化的功能,对于高血压还是有一定的治疗效果的。
主料
香菜适量青菜叶子适量香蕉一根
红枣4颗核桃适量配方里香菜的分量和青菜叶子1:1,蔬菜占70%适量

祛斑淡斑养颜果蔬汁的做法,共6个步骤

祛斑淡斑养颜果蔬汁的做法图解1

1/6. 准备好食材,洗净滤干水分(可以用小苏打浸泡一下)

祛斑淡斑养颜果蔬汁的做法图解2

2/6. 所有食材放入破壁机的容杯,加40度以下的温水

祛斑淡斑养颜果蔬汁的做法图解3

3/6. 启动果蔬功能键完成即可,也可以打4-50秒即可

祛斑淡斑养颜果蔬汁的做法图解4

4/6. 出汁漂亮,口感也很好哦

祛斑淡斑养颜果蔬汁的做法图解5

5/6. 漂亮的颜色看起来比较有食欲

祛斑淡斑养颜果蔬汁的做法图解6

6/6. 淡淡的甜味,夹杂着香菜的清香味道,你也试一下吧。

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营养信息

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  • 祛斑淡斑养颜果蔬汁热量1306 千卡
  • 脂肪66.129999 克
  • 蛋白质21.32 克
  • 碳水化合物109.76 克
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