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青菜豆腐汤

青菜豆腐汤

喵咪喵咪Sun

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最美不过食物的原汁原味,一直很爱这个汤,下饭营养又健康。最近的天也渐渐热起来了,中午饭的时候配上这个,整个人都会很舒服。
主料
豆腐1块上海青三四棵葱花少许
适量食用油少许

青菜豆腐汤的做法,共8个步骤

青菜豆腐汤的做法图解1

1/8. 上海青洗净切成细段

青菜豆腐汤的做法图解2

2/8. 豆腐按照自己喜好切块

青菜豆腐汤的做法图解3

3/8. 热锅凉油,油热后放入葱花爆香

青菜豆腐汤的做法图解4

4/8. 放入上海青翻炒片刻

青菜豆腐汤的做法图解5

5/8. 锅内加入提前烧好的水,中大火煮汤

青菜豆腐汤的做法图解6

6/8. 水开后放入切好的豆腐,继续煮

青菜豆腐汤的做法图解7

7/8. 煮至水沸,根据自己的口味加入适量盐巴调味,即可出锅,也可以再煮一两分钟

青菜豆腐汤的做法图解8

8/8. 出锅,在这个天气,配着白米饭喝着很舒服

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营养信息

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  • 青菜豆腐汤热量1659 千卡
  • 脂肪104.4 克
  • 蛋白质16.3 克
  • 碳水化合物89.8 克
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