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1/5. 银耳是提前一天晚上开始泡的,到第二天中午就差不多了
2/5. 因为焖烧杯容量有限,所以我选的是小香梨,上个丑图,直接切块,简单粗暴,核就不要啦
3/5. 洗5颗新疆大红枣
4/5. 我只有一个小电饭煲,把水烧开后分别加入银耳、香梨还有红枣,待水再次开后倒入焖烧杯
5/5. 下午下班就能喝啦,肯定没有煲的粘稠,但味道也还不错
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因为在减肥,所以都没有另加冰糖,但我觉得已经蛮甜的啦,好喝又健康
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