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山东单饼

山东单饼

俊良老妈

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山东单饼,厚薄适中,有韧性,有嚼劲,既可单独食用,又可以搭配蔬菜和小葱、大酱食用,是山东人的代表食物。也正是这烙饼的韧性、大葱的辣味、大酱的芳香,造就了山东人耿直仗义、豁达大度性格特征。
山东单饼,用料少,只有清水和面粉,又因为和面机巧分为冷水、烫面和发酵三种,口感会根据面团变化带来不同体验。做法简单,烙饼只需记住三个诀窍两次翻身,就一定能轻松搞定。
说起山东烙饼的窍门,这句话你一定要记住:和面要软,醒面要长,揉面要狠,合适的时机翻身两次!
主料
面粉300克
辅料
清水190克甜面酱适量小葱适量
油麦菜适量

山东单饼的做法,共15个步骤

山东单饼的做法图解1

1/15. 将面粉和清水放入面包机。

山东单饼的做法图解2

2/15. 启动面包机和面功能,和面15分钟。关闭,醒10分钟。(用面包机和面,力度比手工要大,所以醒面时间不用很久,直接可以操作,要省时不少)

山东单饼的做法图解3

3/15. 案板撒粉,将面团取出,揉成光滑的面团。

山东单饼的做法图解4

4/15. 均分成面剂。

山东单饼的做法图解5

5/15. 取一个面团,揉成圆形面团。

山东单饼的做法图解6

6/15. 撒干粉,用擀面杖擀成薄薄的圆饼。

山东单饼的做法图解7

7/15. 平底锅烧热,小火,用擀面杖将饼挂起,慢慢放入锅内。(不要放油)

山东单饼的做法图解8

8/15. 烧大约5-10秒钟,将其轻轻翻面。

山东单饼的做法图解9

9/15. 翻面后。

山东单饼的做法图解10

10/15. 烙大约1分钟,用手轻轻提起,看背面上色情况。如图,像这样,有浅棕色小斑点,有小泡泡就可以翻面。

山东单饼的做法图解11

11/15. 翻面后的样子,这时候,就开始慢慢起鼓了。

山东单饼的做法图解12

12/15. 用软刷轻轻按压,让气泡逐渐扩大。

山东单饼的做法图解13

13/15. 至完全鼓起,取出,用笼布将饼包起来。(全部摞起来,热气互相腾着,饼会软和)

山东单饼的做法图解14

14/15. 饼上面刷甜面酱,放上洗好的小葱和油麦菜。

山东单饼的做法图解15

15/15. 开吃吧!如果有肉,或者其他,一样可以卷起来吃哦!

小窍门

1、用面包机和面,省时省力,因为比人工和面要给力,所以可以和面15分钟,饧稍短时间久开始烙制。
2、面团较软,操作起来会粘手,一定要在案板上撒足够的干粉。
3、翻面时间要掌握好,第一次翻身是放进去大约5-10秒钟,刚紧住皮就翻过来。第二次翻身是等背面长了淡黄色斑点,有很多的小泡泡。
4、第二次翻身之后,饼里面的空气就会膨胀,将饼的一层皮撑起来,这时候,要用个软软的东西进行按压,使其受力,空气像四面八方扩散,饼皮就彻底与底部分离起鼓了。
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营养信息

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  • 山东单饼热量1098 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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