今天买到了一种很少见的蟹,是蓝色的,确定它是可以吃的,买了四只,百度了一下,这蟹还真不得了.蓝蟹原产于由新斯科舍至阿根廷的西大西洋。它们被引进到日本及欧洲海域，也有在波罗的海、北海、地中海及黑海.蓝蟹壳上的蓝色源自多种色素，包括α虾青蟹白。α虾青蟹白与红色的虾红素相互作用会产生蓝绿色。当蓝蟹被烹煮时，其α虾青蟹白被分解，只余下虾红素，故会变成红橙色。蓝蟹平均有15%的肉质，有高含量的维生素B12。只要3安士的蟹肉就能提供全日所需的维生素
| 主料 | ||
| 蓝蟹4只 | ||
| 辅料 | ||
| 罐装小剁适量 | 蒜头适量 | 僵适量 |
| 酱油适量 | 盐适量 | 味精适量 |
| 调味粉适量 | ||
双味蓝蟹的做法，共7个步骤
1/7. 这就是蓝蟹了
2/7. 准备配料
3/7. 把蒜头和姜剁碎待用
4/7. 把蟹处理干净,把盖掰开,蟹身对切两半,然后加盐,味精,和调料粉,这些都是提味的,保证肉的鲜味,不用加太多
5/7. 蒸的过程,把准备好的蒜头和姜末,酱油,小剁椒,也可以直接用红辣椒,放油里爆香
6/7. 蒸熟的蓝蟹是红色的
7/7. 直接浇上爆香的调料,蒸数的蟹肉不失鲜味,上面微辣的油汁也香味十足,老公说,这道双味蟹适合下酒
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吃蓝蟹100克，热量83千卡
相当于跨栏8分钟消耗的热量...
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