| 主料 | ||
| 祁达堂紫灵芝适量 | ||
| 辅料 | ||
| 水适量 | ||
灵芝煮水的做法，共5个步骤
1/5. 选择好的祁达堂紫灵芝切片，用水洗净
2/5. 把紫灵芝掰成小片，用水稍泡一会
3/5. 放入砂锅内，加入500ml水，放入灶上煮沸
4/5. 煮20分钟后，将灵芝水倒出，即可饮用。
5/5. 剩下的灵芝渣不要扔，可以再利用2-3次。
小窍门
灵芝煮水是治疗高血压，糖尿病，失眠等症的良药，老少皆宜，多食可使身强体壮，适用于体弱多病人群。
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