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凉拌心叶

凉拌心叶

JaneYang

JaneYang

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很简单的一道凉拌菜。。。
主料
猪心1只
辅料
2片花椒几粒红辣椒5只
大蒜3瓣几根辣椒油2小勺
适量熟芝麻适量香油1小勺
头道鲜1小勺

凉拌心叶的做法,共8个步骤

凉拌心叶的做法图解1

1/8. 准备食材。

凉拌心叶的做法图解2

2/8. 先将猪心洗净,对剖成两半,加姜片、花椒粒及很少量的盐煮熟,沥干水分。

凉拌心叶的做法图解3

3/8. 煮熟的猪心切薄片。

凉拌心叶的做法图解4

4/8. 红辣椒、蒜分别剁碎,葱切寸段,青辣椒斜切成薄片(长短同葱段)。

凉拌心叶的做法图解5

5/8. 猪心切片,加蒜末、青红辣椒、盐干拌均匀。

凉拌心叶的做法图解6

6/8. 加入花椒油、香油、头道鲜、辣椒油拌匀。

凉拌心叶的做法图解7

7/8. 加入葱段稍微拌一下。

凉拌心叶的做法图解8

8/8. 最后装盘,撒上熟芝麻即可。

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营养信息

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  • 凉拌心叶热量353 千卡
  • 脂肪5.3 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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