骨性关节炎怎么护理才好呢

骨性关节炎是相当折磨人的一种疾病，很多的人在患上该病之后，都会出现疼痛的情况，严重的影响到了我们的关节健康，带来了极大的危害，对于骨性关节炎患者来说一定要注意加强护理的工作，来看看护理方法有哪些呢。

首先，对于骨关节炎的患者来说，生活中的细节方面的护理才是最重要的，这是很繁琐的问题，是需要所有的患者朋友们耐下心来，积极去做好的。

比如说，骨关节炎患者，特别是下肢大关节有问题的老年人，要注意小细节;而肥胖患者应尽可能避免负重运动，减少或避免爬楼梯、手提或背负重物，游游泳或散散步，游泳是最佳的运动项目。

其次，骨关节炎患者的床，其高度要适宜，可在床旁放一张椅子，有助于上下床;尽量坐高椅凳而勿坐低凳或沙发;最好在椅凳上坐着淋浴，而不用浴盆;如厕时使用坐厕，马桶上可装一定高度的塑料垫座，并在周围装上扶手。

再次，专家表示，为保护骨关节炎患者受损的关节，可用护膝和手杖，手杖应选易于调节高度、适于抓握和底端接触面积大的轻巧木制或铝制产品。

最后，专家表示，骨关节炎的患者一定要注意及时的进行治疗，这是护理的基础，也是护理的关键，不论是保守治疗还是手术，都是要积极进行治疗的。

禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。

经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染，这点骨关节炎的注意事项了解是非常的重要的。

多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

骨性关节炎患者的相关护理工作就是以上的这些内容了，对于该病患者来说护理是非常重要的，希望大家可以重视起来，多去了解相关的知识，而且还要调整自己的饮食，平时可以进行一些适宜的运动，帮助我们身体的恢复。