老年痴呆的家庭护理措施

随着我国人口老龄化的日益严重，对于老年痴呆这种疾病的防治和治疗也越来越重要，因为大多数老年人随着年龄的增长，都会受到这种疾病的困扰，为了能够保证老年人拥有健康的身体，远离这种疾病带来的危害，我们今天就来讲解一下，对于老年痴呆的有效护理方法。

老年痴呆的家庭护理

1起居护理

由于患者自理能力差，对病员要加强日常生活护理，家人应协助做好患者的个人卫生，定期洗澡、更衣、剪指甲、理发以及洗脸、洗脚、清洁口腔等。

2饮食护理

患者应注意多食高蛋白、低脂肪、富含维生素类易消化食物，做到少量多餐，以保证摄入充足的营养，切忌暴饮暴食。另外，老年人往往咀嚼功能欠佳，故食物应柔软、无骨、无刺。

3休息活动指导

要保证患者适当的休息和必要的户外活动。睡眠应保持在7h左右，要鼓励并协助其进行户外活动，如散步、做健身操等，多呼吸新鲜空气，多晒太阳，以增强机体的抗病能力。

4要加强监护，预防意外伤害

患者因有记忆障碍，往往会丢失或拿错东西，出门后易走失，因行动迟缓而易被人、车碰撞或跌伤，甚至发生骨折、车祸，又因智能减退而易与人发生争执、冲突，故应加强监护，外出时应有人陪伴。

5要做好心理护理，使患者保持良好的心境

老年痴呆患者由于疾病的影响，常有罗嗦、赘述、自私、不知羞耻、幼稚、任性等表现，家属应予充分理解和宽容，以免发生情绪激惹而致冲动、伤人或消极、自杀等行为。要注意正确引导并尽可能满足其合理要求，关心、尊重他们，使其保持良好的情绪。

6病情观察及护理

要积极和及时治疗各种并发症。老年痴呆患者常可出现发症，故应积极预防。如果发生上述并发症，应及时处理，严重者要立即送医院诊治。

有效预防老年痴呆症的到来。

1、鼓励老人参加锻炼。如体操、太极拳、散步等，以增强体质、促进食欲、改善睡眠。

2、督促老人每天洗脸刷牙，经常洗头洗澡。为了防止脑细胞过早的衰退，就要有意识地勤用脑，善用脑，使脑部血管处于舒张状态。

3、每天坚持读报、背诵文章、诗词或背诵数字。从1到100，再从100到1。

4、经常活动手脚。每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等，每个动作做1到2分钟。脚部运动，以赤脚在卵石上走效果最佳，或用脚趾夹核桃，脚尖里扣再伸直，脚腕左右旋转等，每次做1到2分钟。

5、经常咀嚼。咀嚼功能与大脑中枢相互关联，咀嚼使脑循环畅通，加强大脑皮质的活化，从而预防脑老化和老年性痴呆，所以老年人缺失牙齿后应尽早镶上假牙以恢复咀嚼功能，预防老年性痴呆的发生。

6、戒烟戒酒、情绪乐观。讲究饮食营养也可以对脑的老化和痴呆症有一定的预防作用。在饮食上要增加维生素B的摄入，要合理进食香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及发酵的豆制品。

如果老年朋友在进入了老年阶段之后，每天可以养成良好的生活习惯，比如每天坚持进行体育锻炼，保证自己的饮食科学合理，改善自己的睡眠状态，经常刷牙洗澡，每天坚持背诵，或是进行一些益智类的活动，戒烟戒酒，其实是可以帮助自己远离老年痴呆，让自己拥有健康晚年的生活的。