八种食物塑身美颜保健抗老

4美白薏仁

功效清热祛湿、治疗皮肤疣

小叮咛慎选品种。大颗薏仁才有疗效

想要让自己的皮肤美白水嫩，多吃薏仁准没错。薏仁可以美白，又可以减肥利尿促进新陈代谢，是美人不可不吃的美丽食物。

有些中药材有清热之功，但没有祛湿之效，或是只有祛湿之效没有清热之功，薏仁不但有清热之功，而且有祛湿之效，寒热体质的女性都可以食用。现在空气品质越来越差，再加上繁重的上班压力，不少女性脸上或身上会长出一颗颗扁平疣，虽然很小却是爱美女人的眼中钉，务必除之而后快。除扁平疣，可用600克薏仁先泡水，后用大火煮开，再以中火煮半小时不喜欢吃薏仁，喝薏仁水也可以达到同样效果，喝几天后会发现脸上或身上的扁平疣慢慢变红，隔两天就统统消失，疗效非常神奇。

薏仁品种不同，疗效也不同，买薏仁的时候要挑选大颗的白薏仁或红薏仁。