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八宝粥

八宝粥

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主料
糯米适量小米适量绿豆适量
黑豆适量芸豆适量豇豆适量
花生适量核桃适量红枣适量
莲子适量百合适量葡萄干适量
麦片适量桂圆适量红豆适量
薏仁适量紫米适量粳米适量
辅料
枸杞适量冰糖适量

八宝粥的做法,共15个步骤

八宝粥的做法图解1

1/15. 原料:糯米,粳米,紫米,小米,薏仁,红豆,绿豆,黑豆,芸豆,豇豆,花生,核桃,红枣,莲子,百合,葡萄干,桂圆,麦片,枸杞

八宝粥的做法图解2

2/15. 冰糖

八宝粥的做法图解3

3/15. 豆类,各种米,红枣,百合,莲子,花生,薏仁,提前浸泡

八宝粥的做法图解4

4/15. 砂锅内加水,烧开

八宝粥的做法图解5

5/15. 加入除了麦片,冰糖以外的全部食材

八宝粥的做法图解6

6/15. 加入糯米,紫米,小米,粳米

八宝粥的做法图解7

7/15. 加入核桃仁

八宝粥的做法图解8

8/15. 加入红枣

八宝粥的做法图解9

9/15. 加入葡萄干

八宝粥的做法图解10

10/15. 加入百合

八宝粥的做法图解11

11/15. 加入枸杞

八宝粥的做法图解12

12/15. 大火烧开转小火慢慢煲

八宝粥的做法图解13

13/15. 原味燕麦片。成熟前10分钟加入麦片

八宝粥的做法图解14

14/15. 依个人口味关火前3分钟加入冰糖

八宝粥的做法图解15

15/15. 甜甜糯糯的八宝粥

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营养信息

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  • 八宝粥热量6812 千卡
  • 脂肪137.189999 克
  • 蛋白质185.73 克
  • 碳水化合物984.15 克
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