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摆脱斑点纠缠喝去瘀消斑3茶饮

导读:而导致上述因素发生的原因,多与不良的饮食生活习惯有关,一但人体营养失衡身理机能运作被打乱,就会造成肾虚气滞血瘀等问题发生。

摆脱斑点纠缠喝去瘀消斑3茶饮

★去瘀消斑饮

材料丹蔘3钱、益母草3钱、菟丝子3钱、水800毫升。

做法将上述材料简单冲洗后,放入麻布袋中束紧,放入800毫升的水中,以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可饮用。

效果丹蔘、益母草,能袪瘀活血、养血安神。菟丝子,能补肾益精。

★养血除斑饮

材料当归2钱、川芎2钱、生地2钱、水800毫升。

做法将上述材料简单冲洗后,放入麻布袋中束紧,放入800毫升的水中,以小火熬煮至水量剩600毫升右即可饮用。

效果当归、川芎,有助于活血行气。生地,能清热、养血。此道茶饮对于改善气滞血瘀,气血不通的问题有很好的效果。不过,要注意的是,有拉肚子、腹泻、肠胃不适的民众不宜饮用。

★舒肝消斑饮

材料柴胡1.5钱、山药1.5钱、薄荷1.5钱、郁金1.5钱、水800毫升。

做法将上述材料简单冲洗后,放入麻布袋中束紧,放入800毫升的水中,以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可饮用。

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