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阴道干涩怎么办 6个保湿方法来帮忙特殊部位保健

导读:那么,女人阴道应该怎么“保湿”呢?赶紧来看看吧!如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

阴道干涩怎么办 6个保湿方法来帮忙特殊部位保健

许多女性朋友在性爱中难以获得快感,原因就是阴道干涩,与配偶爱爱时疼痛。而且,长期阴道干涩会让人从内心里抵触房事,影响夫妻感情,还会惹来一些妇科疾病。那么,女人阴道应该怎么“保湿”呢?赶紧来看看吧!

1、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

2、有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。

3、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了,但一定要避免做阴道冲洗。

4、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。它刺激性很小,能让人放松心情享受性生活。必要时,也可以使用外用雄激素,如涂抹睾丸酮软膏,以帮助缓解干燥问题。

5、给性器官保湿,其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。

6、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素。

妇女绝经后,由于卵巢功能的衰退或消失,使体内性激素水平明显降低,常常出现阴道干涩现象。但中、青年妇女发生阴道干涩,一般不会是因为体内性激素水平明显降低所致,有可能是因为缺乏维生素B2。

维生素B2是体内进行生物氧化所必需物质。通常情况下,缺乏维生素B2时人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。其实,维生素B2还与性生活的质量密切相关。

当人体缺乏维生素B2时,人体腔道内的粘膜层就会出现问题,引起粘膜病变,造成粘膜细胞代谢失调。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重,最典型的症状如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、溃破,直接影响性欲,造成性欲减退、性冷淡、性不适。

治疗方法首先是食疗,多食些富含维生素B2的食物即可,如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇紫菜芹菜橘子、柑、橙等。如果症状比较严重,可按时适量服用维生素B2片,每日三次,每次10毫克(2片),至症状改善后停药。

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