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冬季手脚冰凉 中医教你常按4穴位特殊部位保健
导读：首先，按揉气冲穴，再按揉动脉，使用一松一按的方法，交替进行按揉气冲穴，直到按揉腿脚有热气下流的感觉为止。
冬季手脚冰凉中医教你常按4穴位
3、按揉、拍打肾俞穴。
肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力拍打这个穴位，两边各拍打100余次。
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