女人护肾保健康 七信号提醒你需补肾特殊部位保健

肾虚，是女性更年期提前的根本原因，在中医理论学中认为肾虚则百病丛生。因此，随着年龄的增加女性更应重视补肾养肾。那么女性什么时候补肾好呢?下面7个信号说明你有肾虚症状，该补肾养肾了。到底是哪7种信号呢，一起来看看。

肾虚的7个信号

如果你的身体最近出现了这样的变化，就需要警惕是否肾虚了。

1、更年期提前

潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。

2、脱发增多

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。

3、眼睑浮肿

早晨起床时，眼睛干涩，或许你认为是在电脑前工作太久。仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

4、变胖再变胖

食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实是，你发胖的原因之一就是肾虚。

5、性欲冷谈

月经不调、性欲跌落……丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪。30出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。经常觉得有团无名的火积压在心中，想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。

6、畏寒怕冷腰酸背痛

比一般人怕冷，总是要比别人穿得厚。办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。没有风湿或外伤，却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

7、注意力不集中记忆力衰退

肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。经常忘记刚发生的事，原本良好的记忆力突然衰退。