痘痘饮食禁忌是什么预防

青春痘的出现给我们的形象带来了很大的影响，毕竟青春痘是一般出现在我们面部的，那么青春痘饮食禁忌是什么?皮肤病医院专家指出，其实在饮食上我们需要，忌食肥甘厚味，这是中医认为的，过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤，这样就引发了青春痘的出现，凡是含油脂丰富的食物都是我们需要注意的，能不吃的话最好是不要吃，就算吃的话也不能吃的太多，要适量。对于辛辣刺激的食物也是我们需要避免的，因为这类食物可以导致青春痘的复发，酒、浓茶、咖啡、辣椒、韭菜、狗肉、大蒜等都数以这类食物。除此之外，一些甘温的食品例如羊肉鸡肉我们也要少吃一些。

在日常进行护理的时候我们需要注意，定期进行清洗，最好使用青春痘专用的肥皂来清洗身躯，高温会刺激油脂过度分泌，反而助长更多的青春痘。