防治乳腺增生的饮食宜忌

女性朋友患了乳腺增生也不要紧张害怕，首先要做到早发现、早治疗，去正规的医院在医生的指导下用药，平常多多注意饮食宜忌。下面就为大家推荐防治乳腺增生的一些简单食物疗法。请参照执行。

1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

2、多进食富含纤维素的蔬菜。

3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。

4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

5、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。作料按常规加入，可加食醋少许。

6、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。

7、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。

8、仙人掌炒猪肝，常食有效。

9、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。

10、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。

11、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加作料，如常法红烧食用。