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不能不知的饮食调理餐
导读:男属阳,体质较好的年轻男性偶尔熬夜,只要此后的睡眠营养跟上去,基本无大碍。然而,由于现代白领大多工作繁忙,身体多少存在气虚等亚健康症状,而熬夜则会使症状加重,因此,也要
清火降压夏枯草煲瘦肉
用料夏枯草10克、猪瘦肉50至100克,水适量。
做法上述材料同煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁。
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