妊娠糖尿病患者初期如何饮食呢

现在的社会经济成就了一些懒人，因为他们有吃的有喝的，所以就不会出去努力工作，也不多加运动时间长了身体就会出现疾病，患上糖尿病的原因有很多种，另外患上糖尿病也要注意一下饮食，那么，妊娠糖尿病初期如何饮食呢?下面让专家来给我们介绍一下。

妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。但千万不可无限量地吃水果。

为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。

如果在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克，其中一半需来自高生理价值蛋白质，如：蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝至少两杯牛奶，以获得足够钙质，但千万不可以牛奶当水喝，以免血糖过高。

温馨提醒：通过以上内容的详细介绍，相信您对于糖尿病饮食知识也有了一定的了解?如一旦发现自己患有以上糖尿病神经病变临床表现，建议患者请及早的到正规医院接受有效合理的诊断治疗。