但由于目前没有彻底杀灭乙肝和丙肝病毒的药物，也并非所有的乙肝和丙肝都最终会发展成肝硬化、肝癌，因而，在决定病因治疗(即抗病毒治疗)之前，必须预测病因治疗的有效性。

在肝脏的代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，多进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、打太极拳、练气功等，活动量以不感觉到疲劳为度。

注意劳逸结合，培养有规律的生活习惯，循序渐进增加运动量，但均以不引起疲乏感为原则，切忌急于求成或三天打鱼、两天晒网。

怎么避免肝硬化?首先是了解早期肝硬化的症状，早期肝硬化临床表现不明显，可以无症状或仅有轻微的症状，如乏力、食欲差、消化不良、恶心、呕吐、右上腹痛、腹泻等。

那么哪一类人群要对肝硬化提高警惕呢?下面让我们一起来看看专家的相关介绍:什么样的人需要警惕肝硬化?以下是对肝硬化的易发人群进行的介绍:1。

肝功能检查多在正常范围或轻度异常，比较突出的是蛋白方面的改变，如白蛋白减低，球蛋白升高，白、球蛋白比例接近甚至倒置。

肝脏的病变不是短时间形成的，治疗又怎么可能会是轻而易举呢?所以我们广大患者需要做的，就是要积极地配合，在日常生活中做好养生。

据医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。

食管胃底静脉出血往往是肝硬化病人死亡的主要原因，因其出血速度快、出血量大，在短时间内如得不到及时治疗，常威胁病人生命。

第保证充足的休息休息对于肝硬化患者来讲是第一位的，一定要保证充足的睡眠，避免进行过度的体力活动，使身体劳累，减轻肝脏的负担。

保持呼吸道通畅患者一旦发生呕血，家属不要慌神儿，乱了阵脚，首先要把患者的枕头拿走，并让他侧平卧躺下，保持呼吸道通畅，防止血液或血块流入呼吸道使患者致窒。

酒精对肝脏有直接的损伤作用，如果肝硬化治疗期间患者没有做到远离酒水，将会对原本就受损的肝脏造成更大威胁。

传染性肝病肝硬化会传染吗?肝硬化实际上是一种肝实质性的损害，可以肯定的说，肝硬化本身是不会传染的，不用担心病人会直接把肝硬化传染给你，使你也得肝硬化。

在我国，主要以病毒性肝炎为主，其次为血吸虫病，但酒精性肝硬化有增高趋势肝硬化我国肝硬化患者多是肝炎后肝硬化，由慢性乙肝及慢性丙肝引起。

但当肝硬化失代偿期时，肝脏对上述原料的加工、合成、吸收、消化比较困难，因而只靠多吃蔬菜、水果可能远远不能满足身体生理的需要。

有腹水时要卧床休息，增加营养，并限制盐的摄入，最好采用无盐或低盐饮食，每日食盐量以不超过5克(1钱)为宜。

酒精对肝细胞有直接损伤作用，肝硬化者饮酒不仅加重病情，还可能导致食管胃底静脉破裂出血或肝硬化所致胃黏膜充血糜烂出血，造成严重的后果。

由于疾病和天气的关系，患者经常吃不下饭，这就导致蛋白质无法正常合成，需要患者合理安排蛋白质的摄入，防止过量而引发肝性脑病，以酪蛋白为基础的饮食最妥当。

保持情绪稳定:肝硬化患者由于患病时间较长、病情的反复以及对预后的过分担忧，常常精神负担较重，情绪不稳定。

肝硬化日常保养不可盲目用药:市面上会对肝脏造成损害的药物极多，盲目滥用药物，会加深肝脏负担，不利于肝脏恢复。