胃胀吃什么

现在随着人们生活水平的提高，思想上也不再局限，人们更加注重身体健康，于是戒备的关注起来疾病的预防。俗话讲，无病早防，防患于未然;有病早治，亡羊补牢未为晚。的防病与治疗关键是“早”。本文就来为大家介绍一下有关胃胀吃什么的内容。

胃胀吃什么——专家建议多吃些顺气的食物，比如下面的这些食物。

1.萝卜长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。

2.玫瑰花沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。

3.啤酒能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。

4.藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。用水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

5.槟榔槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。

6.山楂可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。

7.茴香子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。

希望通过本文可以给朋友们敲响警钟。在越来越快的社会节奏中，还是要保持健康合理的生活方式，多多锻炼身体，保持清淡，少油的饮食习惯，忌辛辣油腻，才是健康长寿的养生之道。另一方面，希望患者能够积极接受治疗，以积极的心态面对疾病，早日恢复身体健康。