加强体育锻炼如果扁平足程度较轻，或未出现明显临床症状，扁平足的护理工作可进行功能锻炼，而不需特殊治疗。

足跟长时间着地也可压迫足底神经，容易产生足麻、足痛，不易减少外力对脊柱及大脑、内脏的冲击，甚至造成脏器的损害，所以它能影响人的发育、长高和健康，特别是处于发育期的儿童。

那么儿童扁平足的治疗应该如何进行呢?专家介绍，对于4岁以下儿童的生理性扁平足，如果中度以下且不伴随后跟外翻及x形腿等情况，可不用进行治疗，建议定期复查。

另外治疗扁平足很少用手术治疗，所以小编在这里也没有提，只介绍了这三种我们日常生活中常见的方法，希望能够对大家起到一定的帮助。

由于运动鞋内湿度和温度提高，会使脚底韧带变松拉长，脚掌逐渐变宽，不足以支撑足弓，长期下来，也是导致扁平足的原因之一。

外侧柱延长术是扁平足的治疗方法之一:外侧柱延长术也是一种跟骨截骨术，手术时将部分跟骨表面的关节软骨截掉。

正常足跟与足背借韧带与关节形成足弓，使足成为有较好弹性，能够缓冲外力的冲击、震荡，还对行走时足底的神经起到保护作用。

可以通过下面的症状来判断宝宝是否有扁平足:孩子是否容易疲劳，容易跌倒?孩子光脚走路是否有&。

有的人听说泡脚能够治疗扁平足，然而泡脚能够治疗扁平足吗?光靠泡脚是不可能治疗扁平足的。但泡脚却是可以改善局部血液循环，促进新陈代谢，驱除寒冷，既可以解乏也可以帮助睡眠。生

那么生活中有哪些方式可以预防扁平足呢?下面小编为大家介绍两个生活中不用过多去准备，也不复杂的简单易用的预防方式。

扁平足与正常足的区别扁平足指的是正常足弓的缺失，如上图所见，扁平足的足弓部分较正常足为扁平，而弓形足就是足弓部分较正常足弯曲幅度更大。

但是，穿上高跟鞋之后，情况则截然相反，总是脚前掌先着地，从而使肢前掌承受了过多压力，是出现扁平足的原因，还致使身体其他部位，如膝关节、盆骨等部位，吸收更多震荡力。

扁平足其实有很多人都会得，但是大多数的人都没有意识到自己患有扁平足，因为即使患有扁平足也对生活没有太大的影响，那么是不是扁平足就不需要我们重视了呢?答案当然是否定的，人们

其次，医院的专业设备可以对扁平足进行检查，做足部x线片时，正位片可显示距跟倾斜，侧位片可显示距骨跖屈，负重位的正、侧位x线片及非负重位斜位x线片可判断扁平足的严重程度。

其实，绝大多数扁平足患者无明显不适，加之儿童足弓只有到7-10岁才完全发育成熟，因此无症状的扁平足无需治疗，无需使用矫形鞋或矫形鞋垫。

尽管现在有很多人都患有扁平足，但是有些患者的症状是非常不明显的，而我们都知道，扁平足是很容易引发一些并发症的，那么为了能够防患于未然，了解一些扁平足的预防知识是非常必要的

引起继发性足弓塌陷的原因有很多如关节退变、创伤、糖尿病、类风湿关节炎、神经性病变、肿瘤、胫后肌腱功能不全等。

根据病因，可以分为3种类型:其一为柔韧性扁平足:绝大多数扁平足都是柔韧性扁平足，非负重状态下存在正常足弓，负重后足弓消失。

对于出现较明显的扁平足患者，或出现临床症状，可在医生的指导下，用特制的鞋垫或穿特制的矫正鞋，进行矫正。

扁平足主要是脚部发生的病变，很多人患有扁平足却没有什么症状，那么就不需要治疗，而如果患有扁平足，而且出现了疼痛的症状时，就有必要进行治疗了，这也就是平足和平足症的区别，并