误区一:补钙能治好骨质疏松许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松，其实不是这么回事。

同时，补钙也不是越多越好，只有选择适合自己的品种，并适量服用，才能取得应有效果，盲目补钙，反而对身体有害。

保存方面，没去皮的洋葱不耐寒，摆在阴凉的通风处保存即可，如果是切开过的洋葱，则宜放在冰箱冷藏，并且尽快餐用。

美国一份健康杂志曾对数千名30岁以上的女性进行调查，发现其中82%的女性已开始出现某种程度的骨质疏松，或已有骨质疏松的危险了。

老年人骨折可引发或加重心脑血管并发症，导致肺感染和褥疮等多种并发症的发生，严重危害老年人的身体健康，甚至危及生命，死亡率可达10%～20%。

对于有局部症状的患者应摄取病变部位的x线片即使无脊柱症状的患者也应摄取该部位的侧位片，以免遗漏椎体骨折。

若出现肌肉关节刺痛、拒按或有硬结，皮肤瘀斑、干燥无泽、面晃唇暗、舌质淡紫或有瘀点，脉弦涩等血瘀的表现，可选用血府逐瘀汤合复元活血汤加减治疗，以养血活血，活络软坚。

老年人骨折可引发或加重心脑血管并发症，导致肺感染和褥疮等多种并发症的发生，严重危害老年人的身体健康，甚至危及生命，死亡率可达10%～20%。

此外，胃大部切除，慢性胃肠功能障碍、慢性肝功能不全，慢性肾功能不全，都是导致继发性骨质疏松症的常见病因。

我国现约有9000万骨质疏松症患者，其中骨质疏松发生率占60岁以上老年人的56%，在绝经后妇女发生率更高，约为60%～70%。

老年人钙的代谢与维生素d的代谢有很大关系，在充足的日光照射下，维生素d充足，体内的钙、磷浓度就会增高。

试验检查通过坐骨神经牵拉试验，如直腿抬高试验、屈颈试验、交叉直腿抬高试验、弓弦试验、梨状肌紧张试验等是否阳性。

35﹪的患者出院后日常生活不能自理，髋部骨折更严重的危害性是有20﹪的髋部骨折患者会在1年内死亡，有20﹪的髋部骨折患者将在1年内再次发生骨折。

正虚邪侵证候:骨痛，腰背疼痛，腿膝酸软，易发骨折，由其他疾病继发或药物因素诱发本病的，兼有原发疾病症状和诱发本病药物的并发症。

缓解疼痛的治疗措施应合理选择椎体压缩的急性期，缓解疼痛的方法有:止痛药、肌肉松弛剂、热疗、按摩和休息。

这种病的发生是由于孕妇在怀孕期间摄取钙质过少及维生素d缺乏，或哺乳期喂养方法不当，或由其他原因导致钙、磷比例失调而继发的骨质疏松症。

比如在妇女绝经后3年内到60岁，开始雌激素替代治疗，同时坚持长期预防性补钙，以安全、有效地预防骨质疏松。

老年人钙的代谢与维生素d的代谢有很大关系，在充足的日光照射下，维生素d充足，体内的钙、磷浓度就会增高。

骨质疏松症主要分为原发性和继发性，原发性除特发性外，分为i型和ii型，i型又称为绝经后骨质疏松，为高转换型，主要原因为雌性激素缺乏。

的确，多吃含钙食物、吃钙片及晒太阳能有效预防骨质疏松，但是，想取得最佳补钙效果，每天应减少食盐摄入量。