然而随着医学的发展，人们对骨质疏松症研究的深入，越来越多的科学研究证实，人体的正常环境是弱碱性，即体液的ph值维持在7。

然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。

预防骨质疏松从年轻时开始人在35岁以前，骨代谢非常旺盛，摄入的钙很快吸收进-入骨骼中沉淀，骨骼生成迅速，骨钙含量高，骨骼最为强壮。

近年来欧美各国多数学者主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗，同时坚持长期预防性补钙或用固体骨肽制剂骨肽片进行预防，以安全、有效地预防骨质疏松。

缺少蛋白质的骨质疏松患，蛋白质是组成骨基质的原料，可增加钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有利。

此外，胃大部切除，慢性胃肠功能障碍、慢性肝功能不全，慢性肾功能不全，都是导致继发性骨质疏松症的常见病因。

如何治疗绝经后的骨质疏松，通过阅读上面文章相信大家已经心中有数，那么我们在日常生活中除了积极的治疗之外，更要注意日常的调养。

骨质疏松患者除了会给患者的行动造成不便外，骨质疏松还有可能会导致骨质的发生，因为骨质疏松患者的骨骼会变得非常脆弱。

骨质疏松患者除了积极的治疗之外，在日常生活中一定要注意饮食的调理搭配，多是一些含钙比较丰富的食物，可以对治疗起到一定的辅助作用。

核心提示:疏松是中老年朋友的一种常见疾病，它的发生和我们的日常的生活习惯和饮食有密切的关系，只要我们在日常生活中积极的预防和调理自己的饮食，就会有很好的改善作用。否则，在

上面这些关节治疗骨质疏松的常见方法，希望他们能够给患者朋友们提供一些帮助，因为补充钙质又不是一天两天的事情，所以让它成为我们的生活习惯，会起到很好的治疗作用，。

对于不少老年人都会出现骨质疏松的现象，尤其是对于一些绝经后的女性，而对于绝经后和老年性骨质疏松症的诊断，是需要排除其它一些原因引起的继发性骨质疏松症的。

此外，胃大部切除，慢性胃肠功能障碍、慢性肝功能不全，慢性肾功能不全，都是导致继发性骨质疏松症的常见病因。

如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙剂、维生素制剂，来补充体内的不足。

如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙剂、维生素制剂，来补充体内的不足。

通过与健康成年的bmd比较，who建议根据bmd值对骨质疏松症进行分级，规定正常健康成年人的bmd值加减1个标准差(sd)为正常值，较正常值降低(1～2。

比如在妇女绝经后3年内到60岁，开始雌激素替代治疗，同时坚持长期预防性补钙，以安全、有效地预防骨质疏松。

老年人钙的代谢与维生素d的代谢有很大关系，在充足的日光照射下，维生素d充足，体内的钙、磷浓度就会增高。

的确，多吃含钙食物、吃钙片及晒太阳能有效预防骨质疏松，但是，想取得最佳补钙效果，每天应减少食盐摄入量。

骨质疏松症由多种因素所致，它的基本病理机理是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷，导致人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少而引起的临床症状。