减肥小偏方 婴儿食品正当红如何减肥

四，自制婴儿菜谱

1，燕麦奶米粉

在在奶米粉中加入温开水一边不停的搅拌成糊，然后再倒入适量的果汁燕麦泥搅拌均匀。这道婴儿营养餐具有非常强大的补钙效果，对于减肥非常的有利。

2，营养海鲜米粉

在海苔米粉中加入适量的温水，不停的搅拌成糊状，然后再倒入三文鱼泥以及南瓜泥搅拌均匀，这些食材都含有丰富的营养素，而且对减少体内的脂肪含量非常有帮助。

3，胡萝卜番茄泥

当然我们也可以自制一些有营养的婴儿食物。把胡萝卜洗净，然后在搅拌器中研磨成泥状。把番茄榨汁，然后和胡萝卜泥一同倒入锅内熬煮，熟烂之后即可食用。

4，菜泥鱼末粥

把蔬菜剁碎，然后和大米一同下锅熬煮成非常熟烂的粥，盛出后再加入少许的鱼末，就制成了十分营养的婴儿粥。它的饱腹感很强，是非常好的瘦身美食。