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七大方法有效防治秋季眼干燥症

导读:人工泪液不要滴得过多现在市面上卖的眼睛润滑液有短时间缓解眼睛干涩的作用,但不能频繁使用,一天最多不能超过6次。

目前有这样的现象,眼干燥症已经成为很多人最担心的眼科疾病,只是针对眼干燥症,由于目前治疗的方法很多,让很多的眼干燥症患者不知道该如何选择。那么,七大方法有效防治秋季眼干燥症下面咱们一起解答吧。

1.均衡饮食

注意饮食均衡,不偏食,有益于眼睛的健康,维生素A或是胡萝卜素的摄取,可以预防眼睛干涩不适,也可以避免夜盲症及干眼症,富含维生素A的食物,包括动物肝脏、蛋黄、牛奶及奶制品、黄绿色的蔬菜瓜果,如花椰菜、番瓜、红萝卜、芒果等。

2.人工泪液不要滴得过多

现在市面上卖的眼睛润滑液有短时间缓解眼睛干涩的作用,但不能频繁使用,一天最多不能超过6次。严重患者需每半到一个小时补充一次,普通患者只需每两小时补充一次。医生还表示,不少患者常常“自我治疗”,使用抗生素、抗病毒眼药代替人工泪液,这种做法是不恰当的,反而可能加重干眼症状。

3.选择合适的隐形眼镜

长时间面对电脑的人最好不要戴隐形眼镜,如果需要佩戴隐形眼镜,以年抛型的隐形眼镜为例,含水量在38%到42%之间算含水量适中,适合大多数人在秋季使用。佩戴隐形眼镜者需要到正规专科医院进行泪液分泌等测试,以确定适合佩戴的镜片类型,在秋季尽量考虑佩戴中等厚度的镜片。

4.眼呼吸凝神法

空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

5.中药熏蒸

五爪龙10g、石斛15g、谷精子10g、木贼10g、女贞子15g、金蝉花5g、蕤仁肉10g、菊花10g、夏枯草10g、生地黄15。可在医生指导下加减药物。中药煎煮好后,可以利用药的热气熏蒸眼部。对干眼症也不能望文生义而一味用滋阴的药物治疗,有干眼症并伴月经不调,也许需要用疏肝解郁的中药。

6.梳头按摩

用手指从头发前面开始往后缕。然后再从左到右缕。这样可以让头皮感觉有点热,主要是刺激头部的血液循环,疏通经络,这也是缓解疲劳的。而因为眼睛和头部的经络都是相通的,所以这个对眼部保健也很重要。

7.熨目

即以手掌熨目,每天晨起或睡前,取坐或立式,闭目,同时双手掌相互快速摩擦揉搓,约半分钟便会感到发热发烫,随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时,再如法重复一次,每日如此循环14次。此法有通经活络,改善血液循环的作用。

综上所述,面对眼干燥症疾病,不管你现在的眼干燥症病情到什么程度,只要有积极治疗的心态,配合眼干燥症医师的治疗方案,相信眼干燥症很快就会治好。另外,在平日里,针对眼干燥症的预防工作,就要从小事情做起,只有预防好了眼干燥症,才能避免眼干燥症病情再次发作。通过以上的介绍,大家对七大方法有效防治秋季眼干燥症应该有所了解,最后祝患者早日康复。

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