多尿伴口渴是典型的糖尿病症状之一，有很多患者会误以为只要少饮水就能减轻这一症状，但这样反而会加重口干的问题。

所以对于糖尿病的护理，应该从口开始，经常的护理口腔，保持口腔的干净，如果口腔不健康的话，直接会影响到糖尿病患者的营养吸收。

高脂肪膳食不仅会增加体重而且会降低体内胰岛素敏感性，升高血糖，还会诱发高血脂、心脑血管疾病，所以糖尿病患者要少吃荤和油炸食品。

气温低时出汗少，消化液分泌较多，糖尿病患者往往会觉得食欲较好，会增加进食，血糖升高，所以应在营养师或医生的指导下制定科学的食谱，适当控制主食的摄入量，如米、面等淀粉类食物。

以上这些都是糖尿病患者在运动上的一些基本的原则，可见运动虽然对患者有较好的效果，但是还要有正确的运动原则进行指导，否则也会有副作用。

患者需要注意日常饮食:尽量少吃肉，包括牛肉，羊肉等等，多吃新鲜果蔬，不要吃得太饱，规律饮食很重要，尽量少吃或者七分就够了，实在饿的话可以多餐。

由于皮肤比较脆弱，而且皮肤的触觉也不像正常人那么灵敏，因而下面让我们来了解下糖友泡澡时的五大注意事项。

糖尿病保健应该注意哪些呢?对于糖尿病患者来说，预防保健是很重要的，一般患糖尿病的患者都表现很能吃，能喝，而且上洗手间的次数也很多，那么到底是什么原因导致的呢?下面就为大家

糖尿病患者春季运动应注意什么?注意效果别忽视身体损耗在初春乍暖还寒的气温条件下，在健身运动中活动量过大、出汗过多，一旦被冷空气吹拂，很容易感冒和诱发各种呼吸道疾病。

所以糖尿病患者在日常生活中应该注意对脚步的保护，这主要是由于患者皮肤比较脆弱，当受到感染的时候很容易出现溃烂、伤口愈合慢而带来糖尿病病足的产生。

已有研究证实，吸烟是糖尿病血管病变发生的一个独立危险因素，吸烟者比不吸烟者更加容易发生糖尿病足，因此一定要戒除。

同时，皮肤长时间浸泡在很热而酸性又高的温泉水中，受泉水中硫黄或矿物质刺激，能使皮肤变得干燥及发痒，有人将其称为&。

避免在胰岛素或口服降糖药作用最强进度运动，并注意降糖药放在餐前30分钟左右服用，这样病人在饭后1-2小时参加运动是比较安全的。

空气污染物中较重的固体物和粒子一般降到地面上，而小于10微米的微粒可以长期在大气中漂浮，不仅不利于糖尿病运动，还不利于身体健康。

糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生:每年吃三个月的烟酰胺、vbvb甲基vb12(弥可保)增强胰腺功能。

这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇，预防动脉硬化及防治便秘的作用。

特别是司机，每天要消耗大量精力体力，如果没有养成良好的生活习惯，饮食不规律，有时为跑生意仅仅少量饮食。

但泡温泉虽好，也不是人人适宜，糖尿病患者就应该谨慎些，因为温泉温度高，泡温泉时血管舒张，容易出汗，易引起血糖变化。

南京大学医学院附属鼓楼医院内分泌科朱大龙教授提醒，糖尿病患者每天喝葡萄酒一定不超过100毫升，啤酒不超过350毫升，不要喝白酒。

这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇，预防动脉硬化及防治便秘的作用。