秋冬季节丰胸应多吃黑芝麻和酪梨丰胸

秋冬气候干燥，这时最需要的就是补水。想要丰胸的女性们如果水分不足，乳房肌肤就会干瘪暗淡，想要在秋季丰胸而又想保持乳房水润动人，吃下面四种丰胸食品是最好不过的了。

一、黑芝麻

说到黑芝麻，人们能想到的就是黑芝麻有乌发的作用，但其实富含维生素E的黑芝麻还能丰胸。

推荐食谱：黑芝麻杏仁茶

材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖。

做法：

1、将黑芝麻的杂质去除，洗净烘干备用;

2、将杏仁洗净晾干;

3、将杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即可。

丰胸原理：黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是延缓女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。

提醒：患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食黑芝麻。