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预防甲型流感要多吃五类食物

导读:从昨天开始,北京市设有儿科的全部20家中医医院都要求设置“中医药防治甲流儿科专台”,随时为患者提供治疗儿童流感的10余种中成药和“儿童清感2号方”的饮片和代煎剂。

预防甲型流感要多吃五类食物

蘑菇蘑菇能促进白血球的产生和活动,经常吃可以提高体内白血球的抗感染能力。

水果蔬菜粗粮一个都不能少最好选富含维c丰富的蔬菜,如西兰花、番茄、油麦菜。多吃苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、山药等。另外,粗粮应占每日主食的一半,以免缺乏b族维生素,导致免疫力下降。

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