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冠心病饮食

冠心病饮食应该遵循低盐,低脂和清淡三个方面,对于步入中老年的患者来说,还应该遵循低糖饮食。冠心病的患者还要忌讳吃冷饮和烟酒,要注意一天的摄入水量,如果脱水也很容易引起冠心病发作。特别忌讳暴饮暴食,对肠胃太过刺激,而且会导致排便异常。

患了冠心病在饮食方面要注意,很多患者就是因为饮食上没注意导致冠心病加重,那么冠心病患者在饮食上应该注意些什么呢?对于饮食,要注意忌口,不可过饱或过激。控制热量,清淡饮食,

标签:冠心病 2016-06-12

二:适量饮茶可治疗冠心病茶叶具抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用,所以,适量饮茶在冠心病的饮食治疗方案中是经常出现的。

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还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,尤其要多吃羊肉和狗肉,因为羊肉和狗肉属于热性食物,产热量大,能够御寒。

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大蒜精油能使体内前列腺环素升高,而后者具有抑制血小板聚集,扩张冠状动脉的作用,因此,前列腺环素增加也可减轻动脉粥样硬化的程度。

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海产品:能够降低胆固醇,但吃鱼时,要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入,因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

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忌食或少层全脂乳、奶油、蛋黄、肥猎肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猎油、牛油、羊潮、椰子泊等高胆固醇食物。

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冠心病心绞痛患者可以适当进食的食物:包括橄榄油、鸡蛋、包括蛋清、全蛋(每周2-3个)、豆油、玉米油、香油、花生油、红花油、鱼油、瘦的猪肉、牛肉、家禽肉、河鱼、海鱼等。

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海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇和血清甘油三酯,从而保护心血管,预防冠心病。

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坚果杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸,可下降胆固醇,还能坚持动脉血管的健康和弹性。

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海产品:海产品对于降低胆固醇是有一定的帮助的,但是有一点需要注意,就是在吃鱼的对于玉米油、葵花籽油的摄入要有一定的限定的,因为这些油会影响到鱼对于细胞的保护。

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胡萝卜系列菜肴如油焖胡萝卜条,清蒸胡萝卜(加适量醋、冰糖或蜂蜜),油炒胡萝卜丝、土豆丝、芹菜丝,胡萝卜水代茶饮,胡萝卜酱代果酱,胡萝卜汁代果汁饮。

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苹果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量,促进胆汁酸的排泄,对于冠心病、高血压及动脉硬化有较好的防治作用。

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另外,甲鱼、大蒜、海带、鲜牛奶、红辣椒都能降低胆固醇,而动物内脏、脑、蛋黄、鱼籽等要少食用,其胆固醇含量较高。

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所以一旦患上冠心病,患者一定要学会控制自己的饮食,合理健康的饮食有助于改善冠心病患者的亚健康体质,促进身体逐步恢复健康。

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少量多餐,定点用餐,不宜吃的过饱、过多,饱餐后使胃肠道扩张、过多的物质摄入增加机体代谢负荷,可加速心肌的缺血。

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那么冠心病患者有哪些饮食禁忌呢?首先,患有冠心病应该多食动物的内脏、脑子、脊髓及蛋黄、鱼子和多种贝壳类等高胆固醇食物,以及高脂肪饮食都会加重冠状动脉粥样硬化。

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忌食生、冷、辛辣刺激性食物,如:白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。

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可以适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类,可以多吃一些海鱼,这种鱼的脂肪中含有很多的不饱和脂肪酸,能影响到人体的脂质代谢,也能很好的保护心血管心血管从而预防冠心病。

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