而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。

玉米胚榨出的玉米油(油食品)，含有大量不饱和脂肪酸，它能清除人体内多余的胆固醇，并具有预防动脉硬化的作用。

我们可以从大致的几个方面着手对冠心病进行预防、缓解，具体体是:积极防治老年慢性疾病:如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。

所以还在等什么，从现在做起，多加注意日常生活中的一些习惯，有高血压等疾病的患者更应该重视起来，保持健康的身体，远离冠心病的困扰。

所以还在等什么，从现在做起，多加注意日常生活中的一些习惯，有高血压等疾病的患者更应该重视起来，保持健康的身体，远离冠心病的困扰。

我们可以从大致的几个方面着手对冠心病进行预防、缓解，具体体是:积极防治老年慢性疾病:如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。

玉米胚榨出的玉米油(油食品)，含有大量不饱和脂肪酸，它能清除人体内多余的胆固醇，并具有预防动脉硬化的作用。

我们可以从大致的几个方面着手对冠心病进行预防、缓解，具体体是:积极防治老年慢性疾病:如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。

若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心、脑血管的意外，也是冠心病的预防大忌。

睡姿应取头高脚低、右侧卧位，以减少心脏压力，防止打鼾，须注意的是坐位及伏案睡有害，会使脑缺氧加剧。

维持正常的血压血压升高时会刀导致人们患有冠心病的，所以维持正常的血压就是很重要的，所以人们在日常的生活中一定要限制盐的摄入量还要少吃高脂肪和高胆固醇的食物。

下面请专家为大家具体解析:稳定的情绪能防止冠心病吗?稳定的情绪能预防冠心病吗?专家指出，相关研究表明，情绪障碍非常容易引起躯体发生疾病。

平日饮食宜清淡，尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物，平日烧菜尽可能用植物油，食盐宜少，糖也少吃。

用什么食疗的方法能治疗冠心病?①木耳烧豆腐:黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油适量。

所以如果想要降低冠心病的发生，首先要保证最起码的睡眠质量，正确的方法是睡眠时让头部高于脚脚部，这样静脉血的回流量就会相对减少，从而减轻心脏的负担。

研究发现，北京居民在1984-1999年血脂胆固醇水平增加了24%，仅这一个因素就能解释77%的人群因冠心病死亡的结果。

预防三:适当的运动参加一定量的体育锻炼，促进机体新陈代谢，消耗过多的脂肪，防止肥胖，如慢跑、散步、练气功、游泳等。

腰围超过了这个标准，如果还在血压、血脂或血糖中的任何一个指标偏高，就说明患有代谢综合征，他们在人群中约占20%。

睡姿应取头高脚低、右侧卧位，以减少心脏压力，防止打鼾，须注意的是坐位及伏案睡有害，会使脑缺氧加剧。

冠心病患者在寒冷季节要多喝开水，并多进食一些容易消化和富含营养的清淡食物，如蔬菜、水果、鱼肉和瘦肉等。