做法
鸡胸肉切片,加入太bai粉、盐腌约10分钟。高丽菜洗净,撕成小片备用。油热后加入蒜末炒香,然后放入鸡肉片拌炒,再放进高丽菜片炒软,撒一点盐调味后,加入枸杞拌炒后熄火,即可起锅。
营养分析(1人份)
热量69.3卡、蛋白质9.7克、脂肪1.8克、醣类3.5克、纤维1.2克、胆固醇21.4毫克、维生素c15.5毫克、铁质1毫克、钙质34.1毫克、钠48毫克。
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