各种减肥水果功能大不同，让你全身都瘦水果

水果是我们减肥最好的东西，他不仅可以减肥，也可以美容养颜，这是非常好的。不同的水果有着不同的功效。下面大厨艺小编就为大家介绍有着不同功效的减肥水果，希望不仅可以帮助大家瘦出好身材来，而且也可以帮助大家保持身材。

最瘦腰水果--草莓

热量：30大卡（100克可食部分）

草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中，可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了!这全都要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰”精。

最瘦脸蔬菜--芹菜

热量：11大卡（100克可食部分）

一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦!

最瘦腿蔬菜--白萝卜

热量：21大卡（100克可食部分）

就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量（能量食品）以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。深受其苦的姊妹们，多吃些白萝卜吧!它含有的辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用，“避免脂肪在皮下堆积”这个功能可是哪种蔬果都比不上的!对付大腿脂肪是最合适不过的了。

最瘦腹蔬菜--番茄

热量：19大卡（100克可食部分）

常常见到有的女孩，从背后看腰肢婀娜，可从侧面看前面怎么会凸出个小肚腩。这时候，去油力超强的番茄就要大显身手了!它所富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。

各种功效的水果已经介绍给大家了，如果你想要你心中的完美身材，那么努力是必不可少的，当然要加上大厨艺小编的减肥方法，大厨艺小编等着你瘦下来。