解析：益母草的常用功效 益母草的吃法

一、益母草的功效与作用有哪些呢

益母草活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少、急性肾炎水肿。女性生产之后，子宫需要一段时间才能完全复原，这个阶段容易患上子宫炎症。很多医生都会推荐产后的妇女服用益母草产品，因为益母草中的有效成分可以促进子宫的收缩，有利于排除淤血，促进子宫的复原。同时益母草的成分也不对母乳产生不良的影响，因此也不会影响到婴儿的健康。

女性流产之后也可以服用益母草促进子宫的收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血。益母草还有活血祛瘀的功效，所以也常用于调理月经上。女性经期小腹胀痛、月经量少，月经颜色深，有血块等，可以在月经来潮之前服用益母草的中成药，可以有效的达到化瘀调经，让经血排出更加的顺畅，减少月经不调的症状。

益母草泡红枣：温经养血，去瘀止痛

准备益母草20克、红枣100克，赤砂糖20克。将益母草和红枣分别放在两个碗中，各加上650克的清水，侵泡半个小时左右。然后将侵泡过的益母草倒入锅子中，用大火煮开之后转成小火继续煮半个小时。煮好之后用纱布过滤出汤汁，然后在药渣中继续加入500克的清水，用相同的方法煮好，隔出汤汁，然后将两次煮好的汤汁一同倒入锅子中，加入红枣一起煮开，倒入碗中，加入赤砂糖融化之后，再侵泡半个小时左右就完成了。

最后，专家还建议各位女性朋友不宜将益母草产品长期服用，如果身体并没有相应的症状的话，就无需服用。益母草容易伤脾胃，特别是消化功能差、容易拉肚子的人更加不宜服用。另外，患上盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，单纯的服用益母草的治疗效果是很轻微的，不要将益母草当成是女性的灵丹妙药。

二、养颜补血的益母草方

上汤益母草

用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇

作用：益肾活血，通经止痛

上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。

鱼白益母草

用料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜

作用：美容养颜，消肿活血

鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。

　益母草薏仁鸭肾煲

用料：益母草，薏仁，鸭肾

作用：清热去湿，补肾降压

益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。

益母草的食用效果

1.对子宫有收缩兴奋的作用。

2.抗血小板凝聚作用。

3.保护心脏，对血管壁有直接扩张作用。

4.美容养颜，防衰老。

5.具有活血、法瘀、调经、消水的功效.

6.缓解月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾等症。

三、如何利用益母草解决月经不调

益母草为唇形科植物益母草的全草。一年或二年生草本，夏季开花。生于山野荒地、田埂、草地等。味辛苦、凉。它的食用功效：活血、祛淤、调经、消水。治疗妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡。

鸡蛋治疗女性痛经，也许很多人都没有听说过，也许会认为是在胡言乱吹，其实鸡蛋是具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。这倒底是不是真的有效，女性朋友不防试试就知道。

　具体的制作方法如下：

取鸡蛋：2个，益母草：30克，元胡：15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前：1～2天开始服，每日：1剂，连服：5～7天。

现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。

根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。

这类患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律，在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手。专家强调，益母草煮鸡蛋这种方法只适合原发性痛经的朋友，如果是继发性痛经的女性，则需要检查引起痛经的相关疾病，继而治疗效果才会更好。

四、益母草不只是女人的药

1、治疗脂溢性皮炎

实践表明，用益母草治疗脂溢性皮炎具有显着的效果。因此，凡是患有脂溢性皮炎的病人值得一试。用法：益母草100克，水煎服，每日1剂。

　2、治疗脑血栓

现代研究表明，益母草含有多种生物活性成分，这些成分能够增加大脑的血流量，改善脑部血液循环以及抑制血小板凝集，从而发挥预防及治疗脑血栓的作用。用法：益母草30克，水煎服，每日1剂。

3、用于高脂血症

现代实践表明，利用益母草的活血化瘀功能来治疗高脂血症具有显着的效果。用法：益母草注射液15毫升，加入5%的葡萄糖注射液250毫升中静脉滴注，每日1次，15次为一疗程，有效率为9⒌2%。

　4、治疗冠心病

中医认为，冠心病多由脏腑亏损、气血失调或气虚乏力导致气滞血瘀而成，益母草具有活血化瘀、祛瘀生新之功用，故使用益母草可使血脉畅通，心痛消失。用法同高脂血症。

　5、治疗肾病

临床发现，利用益母草利尿消肿的作用来治疗肾炎与肾盂肾炎，同样可获得令人满意的疗效。用法：益母草30克，红小豆20克，水煎服，每日1剂。

　6、治疗不孕症

有人用益母草炖鸡治疗妇女不孕症也取得了显着的效果。用法：将一只下蛋的母鸡(重约1公斤)宰杀后除去内脏，在鸡腹内放入益母草20克，并放少许盐、姜和料酒调味。另加少量水加盖，放入锅内蒸熟，此为一料。晚上吃鸡肉喝汤，一次吃不完次日晚上再吃，一般用一至两料。

7、治疗风疹与皮肤瘙痒

益母草具有疏风清热解毒的作用，因而用它来治疗风疹与皮肤瘙痒也可获得良效。用法：益母草30克，水煎服或外洗。