生活护理:一旦患有抑郁症，患者的饮食睡眠质量肯定会下降，所以我们就应当在平时注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。

你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

她提醒若发现家人有以下异常表现，并持续两周以上，应及早有所警觉，陪同他(她)到医院心理科就医--情绪方面:情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。

保证患者的睡眠质量:抑郁患者常表现入睡困难、多梦、早醒2～3小时、醒后不能入睡等，因而要保持良好的睡眠环境，比如在卧室放置一些有自然气息的植物。

保证患者的睡眠质量:抑郁患者常表现入睡困难、多梦、早醒2～3小时、醒后不能入睡等，因而要保持良好的睡眠环境，比如在卧室放置一些有自然气息的植物。

此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使病人产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对病人的睡眠也会有帮助。

抑郁症为什么难康复专家认为，抑郁状态是一种兴趣减弱、悲观失望、情绪低落、猜疑多虑的状态，典型的抑郁症是以这些表现固定出现的一种常见的精神类疾病。

保证患者的睡眠质量:抑郁患者常表现入睡困难、多梦、早醒2～3小时、醒后不能入睡等，因而要保持良好的睡眠环境，比如在卧室放置一些有自然气息的植物。

护理人员不应让患者单独活动，可陪伴患者参加各种团体活动，如各种工疗和娱疗，在与患者的接触中，应能识别这些动向，给予心理上的支持，使他们振作起来，避免意外发生。

要善于观察，从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等，有针对性的做心理说服、解释、劝慰、鼓励工作。