田七粉的功效与作用有哪些 推荐田七粉常见的两种吃法

一、田七粉的价格贵吗

我们在以前也了解过了田七的价格，田七的价格是比较昂贵的，同样，田七粉的价格也是很昂贵的，一起去了解一下田七粉的价格吧!

田七粉的价格与田七的价格不相上下，由于田七有品质之分，因此田七粉也有品质之分。品质较差一些的价格大概在200-300元1公斤，品质最好的价格在千元一公斤，田七粉的价格波动还是比较大的，大概价位在在200-1000元不等，价格差还是比较大的。下面，我们来了解几款田七粉的价格。

盘龙云海云南文山三七20头三七粉(250克)售价在85元左右，艺亲堂云南文山12头田七粉(100g)售价在58元左右，柯邑堂云南文山特级12头三七粉(100g)售价在99元左右。从这些不同厂家的商品价格也可以看出田七粉价格差距。

田七粉可以从网上购买，也可以从药店购买，但是建议大家从正规厂家购买，以防买到假货。

二、田七粉的吃法介绍

说田七粉的吃法前，先说说什么是“生田七粉”和“熟田七粉”，“生”“熟”顾名思义，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的田七粉，一般都是生的;所谓“熟田七粉”就是经过加热的田七粉，没加热前事生的，加热后就是熟的了。简单点说：田七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的田七粉，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了。

　生田七粉的吃法

生田七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右田七粉，用温水或者豆浆调服，田七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳(空胶囊)，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，田七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克田七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克田七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次田七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，田七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。田七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

　熟田七粉的吃法

熟吃田七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七(田七)补血第一”。熟田七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟田七粉，直接服用。加工方法如下：

1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦)，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

三、田七粉有哪些营养功效

田七粉是由田七粉碎而得到的，那么，田七粉的功效与田七是否具有异曲同工之妙呢?其实，田七粉就是由田七而来的，因此，它们的功效也是差不多一样的。

1、田七粉具有散瘀止血，消肿定痛之功效。

2、抗血栓。田七粉具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。田七粉抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。

3、促进造血。三七“祛瘀生新”，现代研究证实三七具有补血作用。

4、对心血管系统的作用。田七粉散瘀，消肿定痛，PNS及其他活性成分对心血管系统具有广泛的药理活性。

5、田七粉具有抗肝损伤作用。

6、田七粉为治疗跌打损伤的常用药，有确切的镇痛作用。

7、除此之外，田七粉还有扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症;促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞;双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力等作用。

四、田七粉的适宜人群

　田七粉的适宜人群

我们在上面也介绍了田七粉的营养价值，它和田七一样具有很高的营养价值，那么，田七粉适宜什么人群食用呢?下面，我们一起去了解一下吧!

1、心脑血管疾病患者

2、高血压、高血脂及贫血人群

3、各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)

4、体质虚弱、免疫力低下人群

5、妇女经期及产后常见疾病中田七粉的吃法田七粉治疗跌打损伤等

　吃田七粉能长高吗

网上曾有人爆料“吃田七粉能长高”，引得许多想要长高的人士纷纷购买田七粉。那么，吃田七粉真的能长高吗?

其实这个说法是不科学的，长得高不高，实际上是多种因素综合作用的结果。其中遗传因素起着决定性作用，与后天的各种因素也有关系。田七粉对孩子长高的好处，可能只是增加营养、增加部分钙质、促进身体血液循环、改善代谢等，绝不是为孩子增高的秘方。想要长高的话，还是建议大家多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。