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宝宝如何断奶比较不受罪 宝宝断奶的方法

导读:除此之外,孩子的乳牙也随生长而萌出,渐渐能适应除液状外的半流质和半固体食物,其咀嚼和消化功能也逐渐形成并成熟,有增加辅食的能力。

一、如何给宝宝科学断奶

10个月大婴儿可断奶

孩子的断奶时间因人而异,但是一般认为婴儿长到10个月左右时就可以断奶了。广东省妇幼保健院儿保科钟细霞主任认为,随着婴儿长大,需要的营养也会相应增加,母乳的量不会因此增加,其中的营养成分已不能满足婴儿生长发育的需要,有增加辅食的需要。除此之外,孩子的乳牙也随生长而萌出,渐渐能适应除液状外的半流质和半固体食物,其咀嚼和消化功能也逐渐形成并成熟,有增加辅食的能力。

断奶过晚会使孩子口腔不适应,对非流质的食物不感兴趣,不愿吃、吃饭、吃面食及其他辅食,甚至是含在口中不吞咽甚至呕吐出来,一来造成营养不良、体质差、身子弱等后果,甚至影响其智力发育,二来也不利于牙齿咀嚼功能的完善。

断奶也需一步步来

妈妈们首先要明白断奶很重要,但必须讲求孩子生理上和心理上的过渡和适应。钟细霞称,想顺利地断奶,不应到10个月大时才加辅食,一般情况下,孩子4-6个月大时就可以开始添加辅食了,此时是从母乳喂养转辅食的第一步,添加的辅食应是糊状食物,如米糊、菜泥等,其后在7-9个月、10-12个月、1岁后几个阶段循序渐进地从流质到固体添加辅食。由于婴幼儿消化功能较差,即使到添加固体辅食后,也应首选质地软、易消化的食物。

辅食的添加方法,可以先从每日减少一次哺乳而以辅食来代替,逐渐增加减少哺乳的次数,减少的母乳都以合适的辅食代替,这样到10个月就可以完全顺利断奶了。

天凉时分 断奶佳时

断奶以春秋两季为佳,这是因为天气凉爽时孩子容易接受全辅食喂养。如果秋季小儿遇到腹泻等病时,还可以适当推迟几天,待恢复健康后再考虑断奶。其实,对于一些本来就少吃或不吃母乳、多以配方奶粉为食的孩子来说,断奶比较容易,也不必太过拘泥于断奶的时机;若母乳充足,则最好还是选择时机来断奶。

当孩子10个月左右该断奶的时间正好在夏季时,最好稍微推迟到秋凉时。夏季由于孩子饮水较多,胃口不佳,此时断奶容易发生消化不良、腹泻。普遍来说南方比北方要注意断奶时机的选择。医生说,南方地区由于夏季天气普遍较热,气温高容易影响孩子胃口,在广州,10月底11月左右的气候比较适宜断奶。

二、4种断奶方式可选择

一、隔离断奶

隔离断奶,是最常见的一种断奶方式,通常让乳母与其婴儿人为地隔离1~2周,以达到强制断奶目的。、

优势:

母亲:说简单方便,见效快。

婴儿:独立性、适应性强的婴儿会便于接受。

劣势:

母亲:生理上,会出现涨奶、乳汁淤积(即奶结)、急性乳腺炎甚至化脓

心理上,可能有被强迫的愤怒感,同时伴随痛苦不舍、自责等不良感觉

婴儿:生理上,因失去母乳中的免疫因子导致抵抗力下降,增加过敏风险,增加胃肠道压力

心理上,能对母亲产生怨恨并在一段时间内拒绝亲近母亲。如果母亲回到身边后范儿更加粘恋母亲,若再度被拒绝则伤害加倍。同时可能出现恐惧、焦虑、夜惊,拒食等不良反应。

隔离断奶,妈妈们不要有自责心理,要处理好与宝宝的关系,可以安排跟宝宝同样亲密的家人帮忙照顾,再见面的时候可使用母婴之间的“共同信物”拉近与宝宝的距离。同时,妈妈们要注意及时挤奶,以免出现涨奶等情况,而宝宝则需要适当添加牛奶制品和辅食,特别注意肠道的适应能力。

二、引导离乳

引导离乳,是母亲采用转移注意力或协商的方式,在宝宝接受的前提下实现离乳。

总的来说,引导离乳都比较有利于母婴健康,不会降低母婴之间的亲密度和信任度,非常有利于宝宝情绪及心理的正常健康发展。适用于两岁以上,能用语言表达想法和意愿的宝宝。

引导离乳需要注意的是:

1、在孩子想要吃奶的时候,给予肯定回答的同时要转移其注意力(如给玩具或其他食物及蔬果,外出游玩等),以拉长喂奶间隔时间,减少哺乳次数;

2、利用一些自然出现的机会(如妈妈乳头破损、出差、身体不适等)与宝宝商量不再吃奶;

3、准备一场告别仪式,提早一段时间不断告知宝宝将在某一时刻进行这一仪式,在仪式中需要与奶精灵再见,仪式结束后就不再吃奶;

4、离乳后,妈妈需用实际行动来告诉宝宝妈妈对其的关心和爱护只多不少。当宝宝又要求吃奶时,温柔但坚定的提醒宝宝“奶精灵”已离开。若孩子出现哭闹或其他不良情绪反应时,家里所有成员都应对其进行温柔安抚,而非不耐发怒。

三、恐吓断奶

没听错,还真的有恐吓断奶这招数。其实,恐吓断奶,就是在乳头上涂抹红药水、辣椒油之类的有刺激性气味或者味道的东西,给予孩子感官上的刺激以起到吓阻作用。

这是一种投机取巧的方法,操作简单,见效快。不过,它的坏处也是显而易见的:

1、对于宝宝来说,这却是一个非常痛苦的过程。因为隔离法很容易让宝宝产生不安全感。甚至在一段时间内,可能对母亲产生惧怕心理,拒绝接近母亲。对妈妈而言,这个过程也同样难熬。同时,涂抹刺激物的做法,会让宝宝以后拒绝此类食物的气味,同时,含有刺激性味道的东西可能损伤宝宝口腔粘膜。

2、对于妈妈来说,一下子断奶造成的胀奶会十分痛苦,同样会增加涨奶、奶结、急性乳腺炎等疾病的机率。

四、自然离乳

自然离乳,理想状态下的断奶方式,是指家人完全不进行干预,就是让宝宝自己决定什么时候断奶,是一种自然状态下的离乳,是一个温和的、渐进的、充满爱的过程。

自然离乳让宝宝以自己的步调成长,依自己的时间表来离乳。这种断奶方式有利于母亲及宝宝的生理健康,完全尊重母婴个人意愿,不容易给妈妈及宝宝带来情感创伤。

当然了,这个方式的缺陷就是,妈妈需要花一定的时间和精力,对职场妈妈来说有点困难。同时,也有人质疑,自然离乳会否因母子过度亲密,导致宝宝过度依赖?这都需要妈妈们思考的问题。

至于在宝宝一般几岁会自然离乳呢?宝宝个体之间的差异很大,自然离乳的时间通常在1岁半到3岁之间。虽然中国的宝宝通常在1岁左右断奶,但世界上大部分地区的宝宝平均母乳喂养期为2-4年。

总结:断奶循序渐进为佳断奶的最佳时段应选在孩子一周岁左右,因为这个阶段的宝宝,辅食提供的热量已能达到其所需全部食物热量的60%以上,具备给宝宝断母乳的条件。如果母乳喂养超过两岁,时间过长,会对宝宝的心理发展产生一些负面的影响。其实,循序渐进的断奶方式最值得提倡,让妈妈的回奶过程与宝宝的断奶、添加辅食同时进行。

三、给宝宝夜间断奶的秘笈

*偷换食物法

第一步:临睡前让宝宝饱餐一顿

可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)加一顿米粉或粥,到10点再吃一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。随着宝宝肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。

第二步:半夜用温开水代替奶

比较温柔的做法:半夜当宝宝醒来,不要直接抱起,尽量先拍拍摇摇,如果宝宝开始哭泣无法入睡,把奶泡得稀一些给宝宝吃,这顿夜奶逐渐过渡到用温开水完全代替牛奶。

*当机立断法

首先采用哄睡的办法,如果宝宝无法入睡,就直接给宝宝喝温开水代替牛奶。

*调整作息法

适当推迟宝宝晚上睡觉时间,在临睡前给宝宝喂饱,看看宝宝是不是能推迟时间醒来,或者减少白天的睡觉时间,增加白天的活动量,这样同样有助于夜间睡眠时间延长。

四、给宝宝断奶涨奶怎么办

如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触,并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳,这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳,刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强,小嘴巴特别有力,因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管,使乳汁排得更加顺畅。

如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈,那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度,使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器,可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。

在洗净自己的双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压,这样做能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显,可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防此处乳腺管堵塞,导致乳腺炎。

对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托,这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流,还有助于保持乳腺管的通畅,从而减少乳汁的淤积,减轻乳房的胀痛感。注意,新妈妈不能戴过紧的乳罩,因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。

新妈妈应保证饮食的清淡,忌油腻,最好不要饮用过多的催奶汤水,进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量,以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠,在乳腺内结块、不易排出。

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