血红蛋白72需要住院吗 中度贫血怎么改善

最近一段时间在这的脸色非常苍白，而且经常头晕恶心，到医院进行检查以后，医生给姐姐做了血常规检查，发现姐姐的血红蛋白才72，医生说姐姐患有中度贫血，建议姐姐住院治疗，可是姐姐每天的工作都很忙，如果住院治疗的话，会给自己的工作造成影响，我们就想问一下血红蛋白72需要住院吗?中度贫血怎么改善?

1，血红蛋白的正常值应该是在110到160之间，而你姐姐的血红蛋白72说明是中度贫血，尽量按照医生的建议进行治疗，这样可以加快病情的恢复。患有中度贫血以后，千万不要随便吃补血的药，有些冷，一觉得贫血就会，大量的吃补血药，这种做法是不正确的，因为有些药物会对人的身体造成伤害。

2，中度贫血的人一定要注意饮食合理，不要偏食，挑食，应该多进食一些含铁及叶酸丰富的食物，比如绿色的蔬菜，水果动物肝脏鸡蛋瘦肉鱼等，还有就是要多吃一些含有维生素c高的食物，这样能够促进铁的吸收。加快患者的身体恢复!

3，患有中度贫血的人一定要少喝茶，因为茶叶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，而且还会增加人的兴奋度。影响人们的睡眠。还有就是中度贫血的人，平时一定要注意劳逸结合，不要使自己过度疲劳，以免加重身体不适，导致出现晕阙的现象。

注意患有中度贫血以后一定要坚持吃一些补血的食物，可以多吃一些红枣，因为红枣是补气养血的佳品，平时在做饭的时候也可以加一些阿胶进行补血，还有就是，朋友贫血以后一定要多参加体育锻炼，提高自身免疫力，预防由于贫血引起身体各种疾病。