心肌缺血可以吃哈密瓜吗_怎么预防心肌缺血_心肌缺血的原因

心肌缺血主要是什么原因引起的

心肌缺血的原因

1、高脂肪饮食

我们的饮食越来越多，不像以前物资匮乏，因此，不少人经常会食用高脂肪，高蛋白的食物，而这些高脂肪、高蛋白的食物的摄入，会导致身体增加血管内脂质、甘油三酯等垃圾成分，从而加速了血管的堵塞，一旦血管堵塞就会出现心脏病问题。

2、久坐不运动

现在的工作，大部分都是可以在办公室完成的，于是，有更多的人经常坐在办公室，不运动，于是身体的血液循环不良，从而导致了身体的肠胃蠕动缓慢，容易增加便秘和痔疮等等风险，从而还会导致心肌缺血。

3、长期吸烟、喝酒

相关研究表明，吸烟的男性比没有吸烟的患心脏病死亡率增160%。深呼吸一口香烟，相当于吸入4千种有毒的化学物。吸一口烟，尼古丁只需7.5秒就到达血液中，然后到达大脑，引起一些分泌的增加，脉搏跳动增快，导致血压升高，血管收缩。一氧化碳到了体内，迅速跟血红蛋白结合，导致血液缺氧。吸烟时感到心跳加快，血压升高，其实就是这些“毒物”起作用，从而引起血管狭窄，引发严重的心脏病。

同样喝酒也会增加心脏病的发生，特别是患有高血压、高血脂等人群。

4、熬夜

长期熬夜会导致心律不齐，增加心血管疾病的风险。

5、生气

生气不仅伤肝，还伤心！中医讲“怒伤肝，喜伤心”，但怒也伤心！因为生气时候神经会失调，使神经紊乱，更多血液进入到大脑，使心脏供血不足，严重者可能会出现心肌缺血、心绞痛等！

心肌供血不足主要表现就是心绞痛。心绞痛是供血不足的典型症状，其主要的原因为心肌的急性缺血。