孩子发烧怎么推拿 发烧时就用这些退烧小妙招

一、发烧时按摩哪些穴位

1、合谷穴

合谷穴就是我们常说的“虎口”，处于手背第一和第二掌骨之间，合谷穴是比较好找的一个穴位，当我们把拇指跟食指并拢起来后凸出来的肌肉对应的凹陷处就是了。当出现发烧、发热时，按压合谷穴1分钟左右能疏风散热，起到退烧的作用。

2、曲池穴

很多人对曲池穴并不了解，曲池穴位于手肘附近，按摩这个穴位能激发阳气，起到清热解毒、泻内火的作用。人们发烧的时候可以按压曲池穴2-3分钟，此外，中医还认为经常按摩曲池穴能预防肺经相关的疾病。

3、大椎穴

大椎穴位于颈部，低头时可以摸到颈后的2个椎骨，在椎骨中间凹陷处就是大椎穴了，发烧时除了可以按摩大椎穴来退烧以外，也可以用刮痧的手法刮到出痧，也有明显的退烧效果。

除了按摩穴位以外，生活里我们还可以怎么退烧呢？下面就给大家推荐几个退烧小妙招，一起接着往下看。

二、发烧时就用这些退烧小妙招

1、多喝点水

在发烧的时候，体内的免疫细胞正在努力跟病毒作斗争，此时多补充一点水分可以给它们带来更多的能量。另外，喝水也可以帮助我们排出体内的细菌跟病毒，也能缓解发烧流汗时的水分流失。

2、试试泡脚

发烧的时候如果没有出汗，那么不如用热水泡脚来逼汗。专家建议，此时也可以在热水里加一点生姜，或者直接用生姜煮水然后兑凉水来泡脚，出汗的效果会更好。很多朋友反应，发烧时出点汗有利于退烧。

3、泡温水澡

与泡脚的原理一样，泡澡也可以让身体出汗，起到缓解发热症状的作用。但是需要注意的是，不宜在非常疲惫的时候泡澡，建议发烧后泡澡时要有家人或者朋友提醒时长，避免泡太久水凉后加重病情。

4、酒精擦身

在发高烧的时候，我们可以酒精或者白酒兑点水，然后浸湿毛巾之后擦拭四肢以及后背，这样做可以起到快速退烧的作用。需要注意的是，酒精擦身千万别擦胸口，否则对生命健康造成威胁。

三、发烧切记五件事不能做

倒忙一：过分关注温度

孩子发烧了，体温处在一个较高的温度，很多家长希望孩子的体温马上降下来。其实，打个比方，发烧就好比孩子在山坡顶上一样，让体温快速下降，就好比把孩子从山坡顶上推下来一样，孩子能不受伤吗？

正确方法：

宝妈们不要过分关注温度，应该关注的是，孩子是什么病引起的发烧？孩子的精神状态如何？只要孩子精神好、呼吸正常，没有什么异常情况，宝妈们就无需过多担心。

倒忙二：发烧后不敢洗澡

孩子发烧了，家长们特别害怕孩子着凉，不敢给孩子洗澡。其实，孩子发烧后出汗较多，首先要给其喝添加橘子汁的白开水；其次就要用温水洗澡。很多家长担心孩子发烧后洗澡会使其再次着凉发烧，其实这是一种误区。用温水洗澡可以通过水分挥发的过程，降低孩子体表温度，并增加其全身舒适感，不但不会再次发烧反而对减退高烧有利。

正确方法：

让因发烧孩子洗个温水澡降温，水温一般要比体表温度低一点，冲2-3分钟就可以了；对于婴幼儿，家长最好让其坐在温水澡盆中洗。另外由于秋冬季节气温较低，给孩子洗澡时要注意关好门窗，并随时添加热水保证水温适中。

倒忙三：捂盖厚棉被

孩子体温上升后，手脚往往是冰凉的，家长发现后就误认为孩子受寒怕冷，马上用厚衣棉被将其紧紧包裹起来再送医院。

其实，儿童体温上升四肢却发凉，是因为四肢血量少于内脏，供血量不足导致了手脚发凉，这种现象是正常的。在急诊中经常看到家长给孩子捂上多层棉衣，结果孩子本来体温只有37摄氏度，却因体热不能及时散发，导致体温越升越高，最后捂出了高烧甚至高热惊厥。

正确方法：

中国有句俗话叫“欲得小儿安，耐得三分肌和寒”，因此，当儿童出现发烧时，应先用体温计给孩子测量腋下温度，确定孩子发烧后给其穿一层薄棉衣就可送往医院了。

倒忙四：乱吃药

儿童发烧后，很多家长给孩子吃退烧药，但是效果并不明显。发热本身是机体对抗感染和免疫细胞对抗病菌的过程，通俗地说，发热时机体内的免疫功能被“激活”，吞噬细胞活性增强，吞噬细胞要吞噬病菌、白细胞要将其处理，并传递给淋巴细胞，淋巴细胞再产生针对性的抗体。因此发热可以说是儿童体内的一道“防护墙”。

如果此时家长不分青红皂白使用抗生素治疗，会对其免疫系统造成伤害。有些家长甚至选用长效激素，如地塞米松等，它的免疫系统抑制作用可以达到1个月之久，因此家长一定要慎用。

正确方法：

一般的高烧儿童可先服中药，解表退热。对于过高热的患儿也可适当选用退烧药，如泰诺林等，更重要的是要找出原因进行针对性的治疗。

倒忙五：吃好的

许多儿童发烧后，家长觉得孩子身体虚弱，因此会让孩子喝牛奶。有的家长觉得孩子发烧期间如果喝水太多的话会频繁上厕所，影响休息、延缓疾病康复。

其实，人体在发烧时，代谢加快，产生的热量增多，这时人体需要把多余的热量散发出去，出汗是人体散热的重要方式，喝白开水可以加快出汗，人在高烧时，体内各种物质的代谢都会增加，代谢产生的废物和有害物质就会增多，要把它们排出体外，多喝水可以通过出汗和排尿将这些代谢物质和热带走，此外，病毒侵入人体后，常会产生一些毒素，这时多喝开水，可以帮助人体把毒素排出体外。

正确方法：

接受正规的儿科医生的检查，在排除了严重感染、恶性疾病等，诊为普通感冒发烧时，即可用白开水退烧。每天多次让儿童喝温开水，促使多排尿，以利于降温和毒素的排泄。

四、预防发烧的方法

1.预防:

1)加强锻炼，多进行户外活动，提高免疫力。必要时在医生指导下使用一些提高免疫力的药物.

2)气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

3)流行期间去拥挤的公共场所，减少感染机会。

4)经常开窗，流通新鲜空气。衣着要凉爽透气，切忌采用捂被子发汗。

5)及时接受预防注射，减少传染病发生。

2.其他注意事项:

1)由于高热容易造成脱水，也因服退热药大量出汗时体内丧失水分就更多。脱水不仅使退热困难，还会影响新陈代谢和血液循环，发生酸中毒等。因此必须鼓励患者多饮水。同时血中钠浓度升高，血液高渗，患者会发生口干口渴、烦躁不安甚至说胡话或抽筋，热度非但不退且会更高，可能会发生低钠血症，多见于平时有营养不良的婴幼儿;

2)有些患儿会引起抽筋，甚至高热惊厥。抽筋多发生于高热骤起之时，一次发热仅抽一次，很少超过2次以上，只要抽搐时间不长，处理得当，对孩子健康影响不大。

3)一般发热对身体组织器官的影响不大，且能加速抵抗力的产生。但当体温超过41°C时，体内蛋白质会发生分解，引起脑水肿而致病孩死亡或留下脑病后遗症。因此，患者出现40°C以上高热就必须紧急处理。