喝牛奶应注意:牛奶不宜生喝，加热见沸后即取牛奶在摄氏100度时乳糖开始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低营养价值。

体重过重易患白内障研究人员对17700名40-84岁的人进行6年跟踪观察，其中370名患了白内障。

避免机体缺水眼内的晶状体也是个活体结构，在进行着不断的代谢，水分在其代谢和保持透明过程中起着重要作用。

预防白内障的方法适当增加营养:多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物，防止紫外线的照射，太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜，经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。

另一种抗氧化剂维生素c被发现能够保护晶状体的蛋白质，帮助胶原加强微血管的力量，从而营养视网膜，避免紫外线的损害。

一个英国研究小组对五百零六对年龄在五十至七十九岁的双胞胎进行研究之后发现，在各种导致白内障的因素中，年龄因素占38%，遗传因素占48%，其它因素合计只占14%。

患上白内障是怎么回事呢？白内障的出现危害是很大的，对于白内障的出现很多人都不知道是怎么回事，那么，患上白内障是怎么回事呢？看看专家是怎么说的。患上白内障是怎么回事呢？白内

这类白内障多是由于长期口服或者局部点用糖皮质激素所致，白内障发生的时间与糖皮质激素的使用时间及使用剂量有很大关系，使用时间越长、使用剂量越大，发生白内障的几率就越大。

老花变近视白内障加重的信号多数中老年人随着年龄增大，身体各个器官开始退化，视力下降在所难免，常有人感叹真是&。

白内障手术的目的主要有以下三个方面:增加视力白内障患者由于晶状体混浊而降低了晶状体的透明性，并引起视力障碍。

核性白内障如高度近视眼，在视力减退的过程中可能出现屈光力增强，既原有的近视增加或原有的老花减轻，有些平时需戴老花镜的人甚至去掉眼镜也能看清报纸书籍，第二视力。

另外牛奶还含有5%左右的乳糖，乳糖在体内乳酶分解成半乳糖，过多的半乳糖沉积在晶体中，使蛋白发生变性，从而引起白内障。

不幸的是，在1周前谭大妈右眼突然发红、胀痛、视力急剧下降，到医院一检查，才知道自己患的是膨胀期老年性白内障继发青光眼急性发作，经过医生及时治疗才免于失明。

维他命对斑点退化症的影响这项发表于10月号《眼科学档案》期刊的研究指出，多补充抗氧化剂可以降低&。

因此，吴海洋主任指出，据专家估算，到2020年，我国积存的白内障盲将不是最终被消除，而是会反向攀升到500多万人。

专家提醒，长期使用激素者应注意视力变化，在保证疾病治疗的情况下，应尽量减少激素用量和持续时间，以免患上激素性白内障。

不过王老伯有位同事老杨也患有白内障，老杨告诉他白内障可以用手术治疗的，即便瞎了也可以治好，重新看见东西，并告之曾经自己也做过手术，现在看东西清楚很多了。

如果把眼睛比作一个照相机，其有镜头，有底片，有各种各样其他的部件，而白内障手术能解决的问题只是一个镜头的问题。

现在由于使用了折叠式人工晶体，尤其是一些经过特殊设计过的人工晶体，后发障的发生率不是很高了，大概只有5%左右。

据了解，由高度近视导致的白内障叫做核性白内障，其混浊主要发生在晶状体的核，随着病情发展，核的颜色也逐渐由黄褐色变为棕色、深棕色。