在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。

在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。

老年白内障护理饮食原则:白内障的护理要常饮茶、多吃含维生素c、e、富含锌、富含硒的食物及少吃含胆固醇高的食物。

在饮食方面，应注意适当增加营养，老年人常食易消化而营养丰富的食品，如莲子粥、薯蓣粥、栗子粥、赤小豆粥等粥类，以及猪肝、羊肝、鸡肝、胡萝卜、菠菜等。

因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充液体，一般情况下，只需喝白开水、茶水即可。

研究指出:新鲜的蔬菜和水果中富含的维生素e、维生素c、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹的产生等。

中老年人更容易患上白内障，会影响到他们的视力，若是不能够及时的治疗，还会导致失明。为了减少患者的痛苦，平时要注意一些调节方法，以免视力减退快。很多的患者不了解其中的护理方

食宿起居要规律，养成按时睡觉、起床及进食的好习惯，多吃些软食及易消化的食物，每日坚持吃水果，以补充眼睛必需的维生素。

以往，动过白内障手术的病人，在手术后需要滴约一个月的特别抗生素眼药水，不过医生现只要在手术后，即刻将有关药物植入手术部位，就能省去麻烦。

培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

使用超声波将晶状体核粉碎使其呈乳糜状，然后连同皮质一起吸出，术毕保留晶状体后囊膜，可同时植入房型人工晶状体。

老年白内障饮食保健原则:白内障的护理要常饮茶、多吃含维生素c、e、富含锌、富含硒的食物及少吃含胆固醇高的食物。

老年白内障饮食保健原则:白内障的护理要常饮茶、多吃含维生素c、e、富含锌、富含硒的食物及少吃含胆固醇高的食物。

白内障是我们生活中比较常见的疾病，早期的白内障，患者会感觉眼前有白雾，然后看东西也很模糊，而到了中晚期，治疗的不及时的话，还会有一些并发症，像青光眼什么的，而且经常眼红，

老年白内障饮食保健原则:白内障的护理要常饮茶、多吃含维生素c、e、富含锌、富含硒的食物及少吃含胆固醇高的食物。

老年白内障饮食保健原则:白内障的护理要常饮茶、多吃含维生素c、e、富含锌、富含硒的食物及少吃含胆固醇高的食物。

年轻时朋友们就应当养成保护眼睛的良好习惯，避免长期过量的接触辐射线，避开强光，因为长期接触长波紫外线辐射，可能会导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展。

研究指出:新鲜的蔬菜和水果中富含的维生素e、维生素c、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹的产生等。

研究指出:新鲜的蔬菜和水果中富含的维生素e、维生素c、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹的产生等。

老年白内障饮食保健原则:白内障的护理要常饮茶、多吃含维生素c、e、富含锌、富含硒的食物及少吃含胆固醇高的食物。